我们既不能乘坐时光机器回到过去，也不能让时针倒转。赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。
个人的愤怒（私愤)和对社会矛盾或不公平产生的愤怒（公愤)不属于同一种类。个人的愤怒很快就会冷却，而公愤则会长时间地持续。因私愤而流露的发怒，只不过是为了让别人屈服的一种工具而已。
人际关系一旦发展到了复仇阶段，那么当事人之间几乎就不可能调和了。为了避免这一点，在受到争权挑衅时绝对不可以上当。
不是不能发怒，而是没必要依赖发怒这一工具。我们可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。
无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。这是很多人都容易陷落进去的人际关系圈套。人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了了权力之争。
行为方面的两大目标:“自立”和“与社会和谐共处”。支撑这种行为的心理方面的两大目标:“我有能力”意识以及“人人都是我的伙伴”意识。
阿德勒把人际关系分为“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”这三类，又统称为“人生课题”。其中爱的课题是最难的课题。
如果在一起感到苦闷或者紧张，那即使是恋爱关系也不能称之为爱。当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态，真正的爱应该是这样的。
假如恋爱是用红色丝线系起来的关系的话，那亲子关系就是用坚固的锁链联结起来的关系，而且自己手里只有一把小小的剪刀。亲子关系难就难在这里。
