《中年危机，转“危”为机》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第311天，咨询第191次(2020.2.24)《中年危机，转“危”为机》
新冠病愈后，有人整理衣物，有人重拾夙愿。在重大的危机面前没有赢家，没有人是安全的孤岛。在婚姻里，在家庭里，在人际关系里，有人如鱼得水，有人表面如鱼得水，面临中年危机，作为有志中年的一员，需要做一些再调整，需要舍求一些东西。
路是自己选的，生活也是自己选的，无论是爬着、跪着、还是站着都要把这条路走下去。
面对中年危机，有的人善于用语言安抚自己: “塞翁失马”，”否极泰来“，”祸兮福之所倚，福兮祸之所伏“，“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村“，“一切都是最好的安排”，“一切都是暂时的“，“一切都是刚刚好“
当我们面临中年危机的时候，我们如何转“危”为机？
一、认识自己——我向谁倾诉。从心理学上分析自己的性格特征:是外向的还是内向的？
当你有困难，有困惑，遇到快乐、愤怒、痛苦，不舒服、不爽等情绪的时候，不擅长独立面对，需要向别人倾诉，需要向别人求助，释放喜怒哀惧，调节压力，对周围的人很敏感，那么你就是一个外向的人。
当你有困难有困惑的时候，选择安静下来，自我消化，自我解决，不向别人求助，自己是自己的解药，那么你则是一个内向的人。内向的人从不在乎别人的看法，内心容易自大，自我膨胀，一意孤行。
了解自己，根据自己的性格特征，寻求解决困难和困惑的解决之道，转“危”为机。
二、认识自己——我要启动谁？
认识自己的原型:
天真者的相信未来。（天真原型）
孤儿的天地不仁。（孤儿原型）
战士的努力不息。（战士原型）
照顾者和爱人者的相连相惜。（照顾者与爱人者原型）
天真者原形的人，从信念上支撑自己，对未来充满希望，充满信心。面对危机他们认为，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，没有压不住的瘟疫，也没有治不了的病，积极乐观。
孤儿原形的人，无论遇到什么事儿，都认为老天对他不公，觉得自己好倒霉。
面对危机，天真者原型需要和孤儿原型相结合。每一个人的成长都需要有一点孤儿感，没有孤儿感就不知道什么是害怕，拥有了孤儿感，就不会盲目自信。
战士者原形的人，他们努力拼搏，努力奋斗，不达目的不罢休。面对危机，他们需要和照顾者爱人者原型的人相结合。他们解决危机的办法就是一边工作，在工作中化解危机，一边和周围的亲人保持积极互动，他们需要亲情，友情的支持，需要家人的关爱。
面对中年危机，我们需要根据以上四个原型，平衡调整状态，相信着，谨慎着，努力着，享受着，站着把自己选择的路，选择的生活走下去，坚持下去，转“危”为机。

《中年危机，转“危”为机》

推荐阅读更多精彩内容