一档职场妈妈观察类节目，从面试到入选到试用，记录妈妈们在职场的心路过程、面临的现状。
她们的年龄从二十多岁到四十多岁不等，她们的学历背景、专业方向、工作经验、技能等各不相同，但她们都有一个共同的身份：妈妈。
这里面有毫无工作经验的职场小白，有履历漂亮但实际成果不多的职场人，也有曾经的高管……关注“职场妈妈”这个群体，有一定的话题性，但同时也做到了有内容。
虽然有些地方感觉有点刻意，但整体还是挺吸引我的，有很多瞬间挺触动我，也从中学习到一些东西，有一些自省。
1.面试中，如何更好地展现自己？
面试官的提问：你的加入能给公司带来什么价值？你有实际的个人作品、落地的工作成果吗？你过往的经验与面试岗位的契合度？
面试表达雷区：“我很喜欢贵公司，来这里可以学习到很多”。“我可以学习”（正解：你是来为企业提供价值的，不是来当学生的）。
面试技巧：把你想展示的最主要的能力和作品优先、找机会传达到面试官心中。
2.关于自信心
节目里有一个女孩子，因为相较同期的两个同事，她显得比较弱。在团队合作时，她崩溃到自己哭：“我觉得自己反应有点慢，有点跟不上，加入不进来，我有时候不知道该做什么。”
这个时候，伊能静说的一段话挺触动我的：“职场有同理心，但你不要奢望有同情心，大量的同情，最后你还是会要掉队的，你要做的是让自己变得强大起来。在职场上不要一味从别人那里找到赞美和信心，而是你自己给予自己强大的内心。”
3.关于提问、学习
勇敢地不懂就问，职场没有人有义务教你。问清楚是开始工作的基础。
勇敢地去做，在公司的实践全是快速成长的低成本的绝好机会。
4.职业PUA？
有一个女孩子A工作能力较强，逻辑和表达能力都很强，另一个一个女孩子B在工作能力和性格上都比较弱，在合作时，A多次对B的态度、说话语气都非常强势，咄咄逼人，隔着屏幕都能感受到A给B造成了较大的压力，气氛弄得很尴尬。观察嘉宾都在讨论A这样为人处事的方式不太妥当，但是，最后交付的工作成果，老板认可了A。
这个很有意思，第一，永远保持尊重，不要以一种心理上的优越感（我资深，我懂你不懂）否认别人不同的思维和做事方式。第二，能力说话，在老板那里，交付的成果是第一位。
5.关于经验
有一期节目中，一个女孩子提出了一个创新的想法，团队的另一个女孩子说“这绝对不行，做不到的”，然后讨论很尴尬，进行不下去了。
经验这个事儿有两面性，它既可以是我们的优势、助力，也可能是束缚我们创造力的一个因素，在事情还没有做之前，就用自己过往的经验否决了。
6.关于自尊心
节目里一共有九位妈妈，三人①组入职了三家公司，有一个3人团队里，有一个女孩子比较敏感和脆弱，经常因为同事一句语气不太好的话，或者自己事情没做好而哭，还有两个女孩子，容易带着攻击性的姿态，把别人提的建议都当作是在挑自己的刺，然后就带着情绪反驳对方的观点。
观察嘉宾伊能静说，这其实都是自尊心很薄的表现。
如何既有自我又不自负？在职场上，我们不仅是为公司或者老板工作，更重要的也是为自己而工作，既发挥自己的价值，又吸纳外在的建议，最终能呈现出一个更好的工作成果，这个工作成果比你自己单打独斗做出来的东西更好，而且在职场中我们也不可能单打独斗。
如果你是那种高自尊偏自负的性格，不妨多倾听别人不一样的想法；如果你是那种低自尊偏自卑的性格，不妨多肯定自我的价值，找到自己的闪光点。
7.职场=想法+能力。
光有技能没有自己的想法，很容易陷入重复工作，机械工作。
光有想法，没有技能去把它实现，也做不出什么实际的成果。
想到看过的一期视频号，讨论35岁的职场人，职位升不上去，工作上还有哪些可能性？
我很喜欢的资深生涯规划师舒祺老师从四个角度解析了这个问题，除了往上看（升职），我们还可以往内看、左右看、往外看：
想法=打开思维，看到职业的更多可能性。
能力=践行，深耕、拓展、发掘能力。
8.关于工作与家庭
尽量放下因工作，陪伴减少而带来的对孩子的自责、愧疚感，从三个方向提升状态：
第一，提升陪伴的质量。
“仿佛在陪孩子，其实在陪手机。”陪伴不光看时间长短，更看质量高低。珍惜共处时间，离开网络，减少干扰。
第二，用好家庭支持系统。
家庭中，有哪些可以支持的力量？更好地分工协作。像我自己，如果下班和姐妹有约或需要加班，我会提前跟队友说，让他早些下班回去带娃，我就安心做自己的事。
第三，更高效地工作。
找到适合自己的工作方式，提高单位时间的工作产出。
面对一个工作事项，不要先急着下手，先想清楚这项工作是要达成怎样的目标，如有疑问先问清楚，避免无效工作又返工。
momself有一期播客，一位资深HR谈到职场女性面对工作与家庭的抉择，他说这其实是一个伪命题，因为在具体的场景中，大家其实都知道怎么抉择：比如小孩生病了，她这个时候很需要你，你多半会放下工作，先陪伴她；比如你在陪小孩玩，这时候工作上有一个紧急的事情，你多半会先去工作。
9.关于职场朋友
三个团队中，一个团队相互之间气氛一直很紧张，另一个团队一直到实习期结束，三人之间气氛都很融洽，从同事变成了朋友。
观察嘉宾傅首尔说的一段话挺触动我的：很多人认为职场上没有友谊，我是不认同的，因为你跟同事的相处时间，甚至超过了跟家人和朋友的相处时间，如果能够成为朋友，对自己的工作状态是一个很好的助力。如果你在职场上真的有关系特别好的朋友，是一种缘分和福气。
10.关于自我实现
重返职场的妈妈们，很高频地提到一个回归的因素：实现自我价值。
其中有一位女生给我留下很深刻的印象，她个人的工作能力非常强，曾经在很大的电视台待过，并且做到了很高的职位，她重返职场的时候说的一段话，在节目中出现过好几次，每一次听到那段话，都觉得眼睛一酸：“我当了五年的全职妈妈，我很期待能重返职场，而不只是一个生活中的高级管家、高级保姆。”
自我实现是工作的原动力和持久动力。
11.职场录用规则
最后一期，三家公司会从9个候选人中选出3个录用，观察嘉宾之一，猎聘的老板谈到三点比较共通的录用规则：
第一，个人与公司，价值观匹配度。
第二，个人技能。
第三，个人意愿度（关系到稳定度）。
12.最好的模样
“四十岁又怎么样”
“我不想把妈妈这个角色带进来，既不想沾妈妈的光，也不想吃妈妈的亏。”
“我们拥有的是就算害怕，也会用尽全力的勇气。”
“40岁的我，应该活成什么模样，没有人会给我答案，除非我自己活成那个答案”
强烈推荐大家关注9位妈妈中年龄最大的施丝，她有十年顶尖广告公司的从业经历，是里面最不被年龄、经验资历、妈妈身份所限制的，她的同期同事评价她是自己40岁时最好的榜样。很喜欢她的气质、态度。
