图片发自简书App
番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。
使用番茄钟已有一段时间（使用forest这个APP），简单说一下自己的感受：
1.有效量化时间
把事件按时间切割，更加有条理，并且可以及时检视自己的进度和效率，从而思考改进方法。
2.对拖延症有一定帮助
作为一个重度拖延症，要求自己在一个番茄钟中完成特定任务（如阅读30页书），确实带来一些帮助，虽然慢一些，但至少不会再一拖再拖，最后一点也没做。
3.关键在于坚持
没能坚持使用……坚持下去再来分享感受，
