今天丸子又做食疗汤水啦，好东西就应该分享出来，爱美的女人首先要懂得吃，越吃越健康，皮肤气色也会好！
这道汤主要是补血养颜，日常生活中美女都可以煲来喝，对身体对皮肤都非常好！
养颜汤食材
首先准备食材：银耳半朵，莲子一把，先用温开水泡发20分钟；红枣10枚去核；南瓜一块切块；也可根据个人口感准备冰糖适量
养颜汤开始
水开后，先将泡发好的银耳与莲子放入锅中，小火煮30分钟
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再加入红枣，煮20分钟
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最后加入南瓜和冰糖，把南瓜煮至软烂即可
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补血养颜汤出锅，乘入碗里，就可以喝啦
尤其冬季也容易干燥，银耳莲子都可以润肺滋阴，而南瓜又养脾胃，红枣补血对脾胃也有补益作用，所以这道汤不止美女可以喝，也同样适合小孩，养脾胃润肺阴，适合干燥天气饮用，肺阴足脾胃好，皮肤就会水润保湿哦！
