今日身体有点异样，半天在床上休息，半天在追剧，晚上在洗脸护肤，现在开启记录一天的收获。
身体劳累可能这几天的生理期加工作忙碌期带来的疲倦。 外加今日天气闷热，吃了两个粽子可能难消化，带来肚子的涨气、头晕、恶心想吐、时而冒汗，通过追剧转移焦躁不安的注意力。
晚上进行皮肤的周护理，去角质深度清洁、补水、芦荟刮痧、黑泥、安瓶等，让自己的皮肤进行了保养，看到弹润白皙的皮肤，美美哒。
看似与学习无关的一天，但是确是爱自己的一天，爱自己就是让自己的身体和心灵得以放松、与身体好好相处，注重休息、营养，这是身体在传达给我的信号。精神层面告诉自己时而静下来向内看，与自己内在的真实想法相处，偶尔给自己放个假，做做自己想做的。
以上就是平常的一天，看似平常，但是这样的一天却很少，我把它叫做爱自己日。
