Day9察觉四个情境下自己的自动思维
第一个情景：你的同事/同学有一天跟你说话态度很不好，一脸不耐烦
第一反应是心里有点纳闷不爽。第二反应会迅速检视自己有什么事情，做的不对。确认与自己无关之后。会慢慢观察适时而动。尽量想做到及时沟通。不想存在不必要的误会。如果不是自己的问题，也就顺其自然。不往自己心里去。
第二个情景：晚上12点都过了，你的爱人还没有回家
第一时间打电话打电话，确认是否安全。我们结婚20年基本上有个不成文的规定，12:00前必须回家，如果没有回家，最担心的是安全。
第三个情景：看到舱内其他小伙伴打卡又长又精彩时
羡慕，佩服，想想自己怎么没这么深刻的感受呢？我是不是还需要更加用心的去感受打卡的任务，沉下去听晨间导读，有一天我的打卡也能被别人关注，别人也觉得我的打卡很精彩
第四个情景：班班花式向你催卡时
额…我今天得赶紧完成打卡了，我现在就是尽量让自己合理分配时间，因为每天要看手机处理的事情太多了。学习强国要学，微商要转图，发圈，行动力营要学习打卡，还有工作上的事情要处理手机信息，白天单位上的事情挺杂的。这么多事情肯定首先要提高效率，想到要马上去做，并且要做完做好，不然被打断了就又不知道啥时候能完成了！
