有的时候觉得自己有种内心被填的满满的，什么都进不来，眼睛在看书，但是脑子不知在想什么，耳朵在听带读，整个人在发呆，早上认真的画了几个冰山，这种满满的感觉不是充实而是焦虑的情绪，焦虑来自各种不同的感受，感受来自不同的事件。
觉得自己的生活很杂乱，大把的时间在不知不觉中流逝，然而许多事情没有进展，最大的焦虑来自于对自己不满意，觉得自己做的不完美，早上给自己做完冰山之后念了小诗，心情调整回来，重新开始做规划，项目分类管理，表格人生，指责或者打岔都无法解决问题，只有迎接问题把他解决掉；
孩子常常成为妈妈不良情绪的受害者，焦虑的情绪常常伴随着暴躁糟糕的情绪，然而孩子就是这个情绪下的受害者，孩子对妈妈的情绪没法理解的，他的一脸委屈带来我深深的内疚，妈妈的情绪稳定对孩子来说是建立安全感重要因素，接纳自己的不良情绪，慢慢的安抚她…
昨晚买了新的墙贴，孩子自己把它们一个个贴起来装饰房间的墙壁，认真仔细嘴里还念叨“小汽车，悍马车……”
图片发自简书App
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邀请外婆玩“成语接龙”，我没敢吭声，心想“你能知道几个成语？”人说聪明的脑袋会遗传，还好我有个聪明的妈，外婆马上说“外婆不会成语怎么办！？”孩子马上就说“那我们来接古诗吧？”外婆就说“哦，古诗我会的，你开始吧。”然后两个人就玩了一伙“古诗接龙”
晚上我们一起在阅读区读了两本书一本他喜欢的《我想要颗星星》《丁丁的梦中王国》因为妈妈太累了就准备睡了。
有时真的细细记录孩子的成长点滴已经对他来说做的很好了，但还是有焦虑不是孩子不努力是妈妈自己的期望值太高，调整心态，继续前行。
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