感恩自己看见自己有一个快，于是今天又可以慢下来、可以休息。
感恩那些暂时告别的伙伴，不管是否告诉我，都是我生命中的礼物，对我是一份提醒。
感恩自己知道自己不喜欢被批评、被指责，只是愿意听好话，这是我小孩的模式；当我把我放在成年人的位置，我可以挺直脊梁，让暴风雨来得更猛烈一些。
感恩大老板好几次的表扬，让我看见我已经在这家公司安定下来，也看见表扬的背后是我需要更加安稳，那些嫉妒的声音都是来帮助我安定的，感恩那些人儿。
感恩允许我投射的所有人，那是我曾经拼命抓取的样子，旧模式的停留让我习惯；也感恩允许我从投射里抽离出来的人，打破和重整的痛，刮骨疗毒的痛，我愿意经历。
感恩婷婷儿提出感恩日记的想法，以这样的方式来书写，我的内在又可以发现更多的美好。
感恩老师时不时的提点，人到中年，能够遇到一个愿意时刻提点的老师，三生有幸；是的，凡是要为老师做的部分，我需要先看看有没有给妈妈准备，如果也愿意给妈妈准备，那是真实的，这个检验标准太好了。
