4月月度复盘(义娴)

4月生命之花

家庭6分——老人只一人在家,我最终选择了减少外部活动,给予家庭一定的支持。

娱乐休闲 3分——有3次因为焦虑引发的熬夜,时间不长1-2个小时

朋友 7分——见了两个重要他人

个人成长 7分——参加美霞的读书会,可以完成每周一篇的阅读写作,有的还未读完,读了

职场幸福学,最重要的事只有一件,OKR,能量法则。读书量扩大。

职业发展 6分——有了制作绘本课的机会和额外收入能够提升能力。

财务 5分——做了几项投资,带来了负债,目前还没有明显的回馈,时间有投入,有一定的产出,但是计划性和规划性不够强。

健康 5分——不是特别好,家里情况,开始不吃早餐,睡觉整体可以。因为吃冷餐,犯过一次胃溃疡。(自己做饭带)

自我实现8分——终于可以在周末做自己想做的事情了。

47分,通过数据对比,发现基本变动不大,在健康和家庭上,需要进一步的提升。

警醒我——4月份必须要在健康上有投入,家庭上在说话,做事,和时间上做微调。

关键领域的3个动作?

1.彩虹英语成长俱乐部顺利开了第一个班(过往付出的一个里程碑的回馈)

2.找到参与审核标准版教案的私活

3.开发产品上线使用,深度配合文案部推进3级工作进度,运营部外化学习效果。

进入了产品接受外部检验的过程。效果优质的话,可以为后期赢得更多发展机会。

本月养成的习惯

—每周一本书,一篇读书笔记。

—英语句子打卡(21天)

—按周监督孩子们读书写笔记,严格要求。

3月过的很快,该怎样评价3月走过的路呢?

通过3月的阅读和实操,

对自己的感受,过往的情绪来源于自己会给自己讲一个失败版本的故事。(假的,不符合现实的故事)要拥有一颗钻石心的方式,就是要改良故事的版本,开始给自己讲一个成功的故事。修炼深度自信。(刻意练习+链接他人)本月专注在刻意练习阶段。

节奏上的感受,能够划分公司和个人事情的边界。在公司能够更加与大家深度合作,全情投入。在家里的节奏,由于要腾出更多的时间,为俱乐部付出。时间非常的紧凑,引发家庭矛盾。解决问题的方式,利用一些有效时间。(独处,手边没有手机,电脑,或者手机关闭)

早上,中午,上下班地铁,3个时段,取决于早起时间,取决于是否不重视自己的时间与别人聊天。上下班地铁取决于自己是否关闭手机,关闭朋友圈。(我做事无法分心,分心无法把事做好,例如一般做公司的工作一边听书。7个小时,当我觉得自己工作效率下降,应该通过听书与其他人交流)——良好的管控,我是否能够每天挤出2.5-3个小时来为提升俱乐部的运营和自身的能力。

周末的时间,来回去糖糖家路上有1.5小时。去一玲家的路上有1.5-2个小时。

4月关键词——合理规划注意力,进一步提升精力和时间管理能力。

又想起了仲老师的话,不是投资出去的钱重要,是你的未来太重要。过去在注意力管控上吃了很大的亏。只有在重要的少数的事情上投入时间。我可以收获更优质精致的生活。

对社群进行分类目的整理

提升亲子关系(智慧父母,桌游,小步)

提升自己的事业和个人实现(Hello迈迪,彩虹成长俱乐部)

提升自己的个人觉知(厚积薄发,梦想家俱乐部)

提升自己的习惯(职场咏乐汇早起群,漫阅读,厚积薄发)

提升孩子的阅读能力(悠贝/GogoRead)

提升社群运作能力和影响力(彩虹俱乐部,英语读写,亲子学习体力)

侧重和频次

4月份规划——4月份的工作排期(3月份制作的排期表,虽然后续做了更改,但是仍然有很大的指导意义)

工作,小事业,家庭,个人

时间的比例分配——

工作——每天7.5小时,制作课件和绘本。

小事业——每天1个小时——上下班路上

家庭——周末一天半+每天晚上3个小时。10点半设置响铃,最晚不超过11点休息

个人——每天1-2个小时,早,中,晚,早上起床后,中午午休前,晚上睡觉前。

(影响这些实操的因素——儿子的睡的晚,没有形成睡眠惯例。自己想休闲,刷朋友圈等)

期待4月份的到来。2月份的忙,3月份的独处和起步,4月份的推进。

4月份会是一个忙碌有收成的一个月。加油,义娴!

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