“人的惰性非常强，做任何不便捷的事情都需要花费成本。”

拖延症可以说是大多人行动的劲敌，战胜拖延症之类的文章也读了不少，可收效甚微。今天我们从根源来扒一扒拖延症。

我们都知道，人本身就具有很强的惰性，但我们往往对自己的未来具有很好的设想和规划，例如学生党经常挂在嘴边的“期末放过我下学期我一定好好做人”，事实上这句话年年被重复着。

再比如有一家公司的食堂，他们会让员工提前下订单，不是提前一小时，是提前一个月，提前下订单菜品是6折。当员工在下一个月以后的订单时，他们会表现地更为理性，他们会点上更多的沙拉等健康食物，因为那是在远期。

但是当真的到了以后，人们往往会被其他不健康的美食所吸引。这个时候，要去吃其他美食，就要付出双倍的金钱，因为沙拉的钱是不会退的。

由此看来，我们的意图和行为有着明显差距。

那如何避免我们“反悔”呢？

其实很简单，我们只需要将反悔成本加到足够大即可，比如将除了沙拉以外的菜品设置到十倍于原价，那应该不会有人愿意去背叛初衷了。