坚持读书分享第43天 20190308 周五

对于校园非自愿来访者的辅导。焦点短期心理治疗(简称SFBT),有一套看法和处理原则,可提供老师家长和心理咨询老师参考。

SFBT非常适用于学校不同类型的学生。SFBT强调只要来访者找到自己的目标,而不是老师或者家长的期望,就能有效地工作,这样想法不仅鼓励老师接纳与适应各种学生的观点,又能帮助老师看似无法介入辅导,这个时候提供不同的策略。因为SFBT是目标导向和短期导向,可以让来访者在短期时间内体验行为的改变,看到具体的成效,促使来访者和周围恢复重要他人的关系有所改善。SFBT认为来访者会对问题有所抱怨,但没有所谓的症状,所以不以病理的角度来分析来访者的重要成因。因为病理性的标签不仅无法导致来访者的转变,更会让来访者卡在他们的问题当中。SFBT非常重视来访者的成功经验,力量源泉和希望。小的改变与合理可行的目标,这样的话辅导过程往往轻松愉快,有趣,而聚焦问题解决,而非问题本身,是来访者面对问题去思考,什么是有效的解决问题的方法,这些方法是如何产生的,因此来访者不会陷在问题里,而减少挫折感,增强自我效能感,对于处于发展阶段的青少年来讲,这是特别使用的一种取向。

老师在辅导来访者的时候,往往会不自觉的使用封闭式的、教导式的、是非问题发问。比如你有没有想过这样做是错的。这样的是非题只能让来访者回到对和错,难以引导来访者深入谈下去,而且问题中质疑批评的语气,也会暗示来访者是不好的,是犯错的,容易引起学生的反感。SFBT最大的特色在于辅导当中运用大量的开放性问句,而且建设性的预设问句来引导来访者进行转变。例如,例外问句,你什么时候抽烟比较少一些;那个时候,你是怎么做到的;还有假设问句,如果每一天你都能准时来学校。你想周围的老师和学生怎么看待你,通过这些建设性预见性问句所选择的方向,所使用的语言会给来访者正向暗示教育作用,并影响直接转变,引导来访者正向解决思考和行为。

有时候有爱心的老师,因为担心来访者问题造成不良影响,而不自觉地以你完蛋了!你犯下这些错,你抬不起头来了!这样的态度来提醒来访者。对来访者来说虽然能体会到老师的担忧,但是却很容易促使来访者想要放弃改善自己的愿望。因此SFBT特强调老师注意所用语言的暗示性。希望不断带来来访者改变的可能性,比如说“你以前考试时看同学做答案”、“你以前未经同学同意拿了同学的东西”来指出来访者不当的行为表现,或者以具体的具有未来可能性的怨言作为应答“你还没有学会如何控制自己”,从而使来访者可以学会新的行为,只是现在没有做到而已,有时也可以用来“遇到这样的情况,大家都会有这样的感受”,从而降低来访者自己是坏孩子的感受。

SFBT的对话里,是一个着重改变的对话,而不是谈论问题的对话。SFBT以一连串的与来访者构建的对话过程中,强调正向的建设性的想改变的趋势,而解决方法、方案,自会被所有引发而产生。

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