今日体重:63.6kg
又胖了
今日饮食:
图片发自简书App
早:半个玉米+一杯无糖豆浆
午:一个蛋白+一片半捷森+一个苹果+炭烧酸奶
晚:一根燕麦条
今日运动:
跑步机40min
蹬步机20min
以后要高效运动了，准备一天椭圆仪一天跑步机交替来。
碎碎念:
今天心情特别不好，干什么事情都不顺，以前最喜欢冬天，到了东北之后才发现东北的冬天太冷了，开始不喜欢了。
我在尝试自我调节，其实我是一个很乐观的人，但是不知道怎么回事，最近总是很难过，丧丧的过着每一天。
今天家里面的一位亲人去世了，我心里很难受，上课被院长当着全院的同学批评说没听讲，宿舍楼下的路结了厚厚的一大层冰，差点就摔倒在哪儿，回宿舍喝个水热水撒了一身，体重又增长了……
很多很多个难受的瞬间，难受也不知道要和谁倾诉。我很烦，很想自己一个人静一静，我想不开心就绷着脸。可是我不能，没人要看你的脸色，就算我真的没有和他们表示我的不开心。
可我就是很难受，不知道该和谁说，也没人要听我说。
我是华晨宇的铁杆粉，难过的时候我很喜欢读他说过的话，每次一读到“我是谁，我是一个零烦恼的人”，都觉得很激动，怎么会有这么通透的人。
然后我现在又该读了。
