航航的父母就是传统中所说的“望子成龙”型的父母，经常说的一句话就是不能让孩子像他们一样。

假期即将来临，航航的妈妈就给孩子报了英语、数学、绘画3个课外辅导班，每天还要练习一小时钢琴，基本上每天都有学习任务。

航航的父母总是认为，孩子小的时候是学习的黄金阶段，多学一点东西，对孩子将来有好处。如果真等年龄大了，再想学习，精力都集中不起来了。

一天，妈妈把航航从学校接回家，走在路上，航航突然和妈妈说了一句：“妈妈，我的心好累。”

妈妈突然感觉到孩子说了一句超出他年龄认知的话，“心好累”这是大人平常说的话，这么小的孩子能懂得什么叫心累？

“心累”两个字深深地刺痛了妈妈的心。因为心累，航航的妈妈深有体会。

后来，在沟通中，航航的父母逐渐了解到孩子的内心正承受着巨大的压力。

即使与其他小朋友玩的时候，航航也总是心不在焉。因为在他的内心，不认真学习就对不起父母。

大多数父母总是习惯于将自己的意志强加于孩子身上，让孩子代替父母完成父母曾经的梦想，这已经远远超出了孩子的承受能力。如果父母不帮助孩子调整心态，就可能会导致严重的后果。

如果父母发现孩子闷闷不乐，就连与小伙伴一起做游戏时，也兴趣不高，那就要帮助孩子及时调整心态，消除不适反应。

1.帮助孩子减轻精神压力

每一个年龄阶段有每个年龄阶段对世界的认知。

父母不能把自己都没有完成的梦想，强加于孩子身上。孩子不是父母生命的延续，而是一个独立的个体。

父母要深入了解孩子的成长需求，不能单纯地从分数高低来很衡量孩子优劣。

2.帮助孩子找到自己的人生目标

每个孩子有自己的想法和需要。

父母需要做的，就是帮助孩子制定阶段性目标，逐步校正并实现他的梦想。

孩子每实现一个小目标，每成长一步，父母都要及时予以鼓励，激发孩子成长的内生动力。

3.帮助孩子养成良好的心态

心态决定孩子成长的状态。

一个乐观开朗、积极自信的孩子，在面对困难的时候，总是会表现出克服困难的勇气和信心。

如果一个孩子总是生活在悲观失望的情绪中，那么他在遇到挫折的时候，就只会怨天尤人，很难表现出克服困难的勇气，自然也就不能获得成功。

每个人不应该在人生刚开始的孩提时代就感觉到心累，从而陷入心理疲劳不能自拔。

尊重孩子的成长规律，让孩子为自己的人生做主，更能激发出强大的动力。

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