一、我的故事
先来说说我家里的故事吧，昨天晚上我的孩子正在上数学的网课，上课的状态还是非常积极的，经常和老师进行互动，孩子也很开心，我家里的孩子和其他还是不一样，很喜欢上课，更喜欢上网课，他线下课不想去上，但是网课却是很积极，无论什么样的网课，他都上的非常的积极，非常的投入，与老师们的互动机会也很多，但是昨天晚上却是有例外。
还是回到还是在上数学网课吧，这个时候妻子走进了孩子的房间，看到孩子在边上课边用计算器在计算网络上的数学题目，我听到了这个信息之后，我马上想起来，我曾经和孩子说过，我也看到过孩子在上网课的时候，用计算器在做数学题，孩子还说，因为这是计算器的题目，是可以用计算器，可是这段时间，不是计算器的题目，孩子也是在用计算器的。我也提醒过孩子很多遍，可是还是还是照旧。当我想大脑中有这个想法的时候，我听到了妻子说，宝贝，我们在做数学题的时候，我们不能用计算器的，我也走了进去和孩子说，是的不能够用计算器，这个时候，我们的对话也被网课上的老师听到了，我随便也问了一下老师，我说“老师，可以用计算器吗？”老师说，不建议用计算器，于是我又强调了一下，老师说了，我们不建议用计算器。这个时候，孩子没有说话，但是这个时候，我看到孩子的脸红了，这个时候，于是瞬间就感受到了，我是不是做错了，这个时候我就在安静做下来，反思自己刚才的行为，过了一会儿，妻子正在削桃子，孩子下课时间也到了，按照以往惯例，孩子都会走到客厅和我们一起来聊天，或者吃点东西，因为有刚才的觉悟，我猜孩子是不想出来了，果然孩子就躺在床上，妻子把桃子给孩子，孩子也不想起来，也不想吃，这个时候妻子把孩子拉起来，亲手把桃子给孩子，孩子才走出房间，边吃桃子边和我们聊天。
我猜妻子也知道这个事情，妻子也很爱孩子，妻子知道这段时间，孩子想要买个自行车，于是就到大街上到处找自行车，最后和孩子讨论说买自行车，在睡觉前，孩子精神状态还是非常不的不错，心情还不错。
通过这件事情，我也有很多反思：
第一个反思的问题，也是非常严重的问题，就是尊重的问题，当妻子说孩子不能够用计算器的时候，我马上过去应和，并且还把老师也拉出来站队，那么作为孩子来说，他是孤立的，他是一个人，他非常没有安全感，再加上这么多人，都在说这件事情，对孩子来说，他肯定是很难受的，他满脸红的表现，就是难受的表现，再加上下课后不马上走出房间，他是想要保护自己，不想要和我们进行沟通。
第二个反思的点，就是我的问题，再发现孩子的问题的时候，人数越少越好，哪怕我是知道的，我也不要让孩子知道我知道，就让其去说好了，昨天这个场景的状态就非常不好，妻子说孩子的问题，我应该不说话，或者可以帮助孩子说话，比如说，有些时候，我们上计算器的课还是要用的，这会给孩子的感觉，我是站在孩子这个队伍中，甚至我不说话的也是可以的，我不是站在妈妈这一队中的。
第三个问题，我不应该把老师也拉入我的队伍中，这让孩子会怎么想，在老师眼里，老师一直都是对我的孩子很认可的，但是有这个现象，孩子就会觉得老师对他的认可度就没有之前那么的高。
最后，那么之后我遇到这样的问题应该怎么办呢？我应该在现场的时候保持沉默，或者是站在孩子这一队，让孩子有安全感，等孩子下课后，我再和孩子进行沟通，说明原因，我们有机会就要训练自己的计算能力，因为中考是不能够用计算器的。
二、欣赏自己
第一个要欣赏自己的是，无论别人怎么样，我都保持礼貌，积极，向上的状态，这个故事就发生在昨天傍晚，昨天我打到一俩拼车，我看到车上有一个师傅，还有一个是乘客，于是我就说，师傅您好，我脚骨折，帮忙把我的小车放在后背箱子上面吗？这个时候，司机师傅不情愿的说，你骨折了，还打拼车啊，我没有说话，就笑笑，上车后，我就马上就说，谢谢师傅，给你添麻烦了，非常感谢，一路上，司机师傅没有说话，快要小车了，我又和师傅说，师傅麻烦你帮我拿一下，这个时候司机师傅态度好了一些，帮我拿下来，我又说，真的很感谢你，给你添麻烦了，还要麻烦你下来，师傅你真好，祝你一路顺风，我偷偷看到师傅的表情，师傅还是很开心的。不知道大家看到没有，司机刚开始不情愿，到愿意帮忙，最后愉快的帮助我，我做了什么呢？无非就是接纳、感谢、欣赏，将这三个词语，运用到极致。
第二要欣赏自己的是，我很会照顾自己，饿了就是东西，渴了就喝水，说到喝水这个事情，我真的要好好表扬自己，这段时间，我每天都是喝完两户水，喝的水比较多，还有就是在中午的时候和快要下班的时候，我感觉到有点累，就让自己咪一会儿。
第三个要欣赏自己的是，现在正念的水平越来越高，虽然我一直在修炼，但是我感觉到自己的正念的水平越来越高，经常能够觉察自己的语言和行为，给自己点赞，相信自己肯定会越来越高。
三、提升自己
要提升自己的两个方面：
第一个方面，就是晚饭后，回到家里不能够吃任何东西，包括水果，只能够喝一些开水。
第二个方面，就是不要在第三方出现的情况下，说别人的缺点，或者不足之处，也不要让孩子一个人孤立，要让孩子有团队，这样的话，孩子会没有安全感，会很不舒服。
