#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组思娴 #
20080213
【幸福实修目标】(本周目标)
1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着，形同虚设，我还是改目标吧～改成每天早上8点半起床，逃离痛苦会让我更有动力去早睡
2.打扫卫生
3.每天带女儿出门兜风玩，出门看新鲜事物
【觉察日记】
昨天找到了我为什么总是要拖的内在心理原因，也知道了自己在面对妈妈说一些话的时候为什么容易火。我的功课，我知道了，接下来就是做功课。
2018-02-13
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