在这个网络时代，很多个人信息都透明化了。
每天网络上都是各种新闻，有些甚至难以辨别真伪，也没有时间去辨别，因为信息太多了。
更多的是不值得我们花太多时间去逗留。
所以有各种媒体，个人，为了获得网友的点击量，想尽了各种抓取眼球的标题，有些点开以后内容根本不值一读。
另一方面，各种微信，微博，朋友圈，视频，信息无处不在。
只要一打开手机，如果自控力差一点的，一定会被浪费了许多时间。
可是我们大多时候都不自知，每天的时间要被别人提供的信息占据许多小时。
大多数人每天只是在不断的摄取信息，过后基本都被忘到脑后，这些时间基本都属于虚度了。
曾经自己也是整天刷微博，朋友圈，永远有追不完的电视剧，永远是通不了关的游戏。
尽管我的脑袋一刻也没闲着，但是当我放下手机的时候，整个人还是觉得空空的，仿佛手机没有给我填充信息，而是把我掏空了。
所以我决定刻意的不去碰手机，删了那些视频软件，游戏软件。
一开始刷朋友圈，微博就提醒自己放下手机，好不容易，手机不再是我放不下的物件了。
其实手机还是有很多优点的，现在的智能手机给我们的生活带来了很多方便。
比如出行有地图，打车有滴滴，购物有淘宝等，只要利用的充分得当，手机的负面影响就不成为忧虑了。
