三阴交,指的是足部的三条阴经,也就是太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。交,交会也。三条阴经在这里交会,所以称为三阴交穴。因此,三阴交可的疾病有很多,简单介绍一下,有泌尿生殖系统的各种疾病、消化系统的各种皮肤病、失眠、高血压、肢体疼痛、半身不遂、口舌生疮等等。

   三阴交位于小腿内侧,符合阴的特性,所以三阴交对女性有特殊的保护作用。现代女性工作压力大,饮食不规律,情感细腻容易忧郁,致不孕不育的现象很多。而三阴交对女性不孕有很好的调理作用,经常坐办公室女性,在工作间隙,或者下班的时候,找机会按摩刺激三阴交,就相当于给自己的身体了件防护衣。让自己在辐射包围的环境下,也能保养好自己的身体。

【找准穴位】

 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

 取法:

 正坐或仰卧位,在内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘取穴。

【保健功效】

 (1)消化系统类保健。

 (2)泌尿生殖系统类保健。

 (3)妇产科系统类保健。

 (4)精神神经系统类保健。

 (5)循环系统类保健。

 【配伍】

 (1)配神门穴,治失眠。

 (2)配廉泉穴,治口腔溃疡。