今天是左左日更的第170天（转自公众号左左心声）
用语写记录心声 在平凡中寻找力量
上午进行语写马拉松时，感觉有些累又有些困，虽然之前每次进行语写马拉松，都是一气说完，感受到身体的休息需求，我决定还是听从它的感受去休息。
起来运动运动、喝点水、眺望远方，感觉有点饿，看到时钟显示到11:30，走进厨房，看看有没有什么吃的，很幸运，烤箱里还有两个红薯。
小小的烤箱里，放着两根细细长长的红薯。这个红薯是上周回老家，三姨带来的。
总感觉夏天的红薯很珍贵，因为印象中每次吃红薯，都在冬天。
当我把红薯拿出来，第1个想法是把它们热下再吃，想了想又不是冬天，红薯是常温的，于是开心回到客厅，扒皮开始吃。
一边扒皮一边拿手机准备看新闻，转念一想，之前看过一本书叫《好好吃饭》，里面说吃东西时应该带着正念去吃，感受食物本身带来的美好。
赶紧把手机放下，专注吃珍贵的红薯。
一边扒着红薯皮，嘴巴里就开始分泌唾液，心里升起超多期待，恨不得立刻放入嘴里。
只扒了一小部分，就迫不及待咬了一口，面面的果肉一点点咀嚼，甜味慢慢渗透出来，逐步充满了口腔。
最喜欢这种淡淡的甜味，当甜味慢慢充满口腔时，幸福感逐步包裹全身，嘴角上扬，整个人变得开心愉悦。
想起小学时吃红薯，印象最深刻的画面是吃生红薯。
生红薯跟熟的红薯不一样，生红薯的肉是淡淡的红色，吃起来特别脆，嚼的时候有甜汁进入口腔，有种吃甘蔗的感觉，甜甜脆脆。
后来上大学时，每到冬天，校门口都会停着一辆红薯车。每次去校门口买饭，还没有走到校门口，就可以闻到香浓红薯的味道。
到了门口，看到一辆三轮车，上面放着一个大罐子，罐子上面放着几个烤熟的红薯，散发着浓香。
每次看到这个车子，仿佛有吸引力一般，我就定在了那里，必须买几个红薯来吃。
寒冷的冬天里，手捧着热气腾腾的红薯，一边包着皮，一边把红薯塞到嘴里，简直不要太幸福。
回到当下，感受今天吃的这个小红薯，每每下肚开心值都会增长一些，逐步满血复活。
本来今天的日更话题想写最近的阅读感受，但吃完红薯后，特别想记录下这个幸福感，生活中的小确幸。
今天看到小伙伴说，不要定义生活中的小确幸，也不要跟别人比，只要你觉得开心、有意义，就是你的小确幸，立刻把它记录下来。
生活中的小确幸，带给我们幸福，让我们有源源不断的能量，持续做想做的任何事情。
愿所有人都拥有越来越多的小确幸。
作者左左
2019年遇见剑飞老师，开启语音写作和时间记录，成为极致践行者。
迄今连续语写633天，完成语写2104万字；每天语写6万字已连续191天，每天语写7万字已连续66天；
持续记录时间613天，找到精力曲线，一次性考过6科考试科目；深入了解自己，保持稳定，持续成长。
座右铭：我们生而不同，看清自己，做自己。
我的每篇日更都来自语写，一起爱上写作，遇见内心的自己。
导师剑飞
语写创始人，《极速写作》作者，语音写作简称语写，指导学员语写总量超过 11.6 亿文字，提供时间记录陪伴式服务学员累计超过9000万分钟。
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