从本周开始，我来分享一些零极限的基础知识，频率暂定为一周一次。有很多的朋友在公众号里留言或者加我微信做咨询，对零极限究竟是什么，到底该如何运用并不是很清楚。所以，我想对于一些关键性的知识点有必要再做个阐述。

之所以取名为基础知识，是我想尽可能从简单的入手，今天我们就来聊聊零极限究竟是什么。

说到是什么，我们先来看看零极限不是什么。

一、零极限不是心理学。过去我准备考个心理咨询师，但江苏没有考场，工作的时间又比较紧张，最终没有成形。不过心理学的相关著作我看了一些，零极限不是心理学，实际运用也比心理学简单的多。

二、零极限不是宗教。在零极限的读者朋友里，很多是有宗教信仰的，而在这些信仰里，佛教是最多的。也许是零极限的相关理念和佛教的一些理念很吻合。不过在这里，我还是说明一下，零极限不是宗教，它没有仪式，也没有戒律。完全可以根据我们的时间、想法等做安排。

三、零极限不是魔法。虽然在相关的书籍里，有介绍到说修.蓝博士可以看见灵魂，莫娜女士可以分清夏威夷的每一滴雨。但零极限不是魔法，如果你抱着学了零极限就可以有一些神奇的功能，那我劝你趁早放弃。

说了几点零极限不是什么，那零极限到底是什么呢？

简单地说，零极限就是帮助我们找回原本真实自我的方法。

我们在这个世界上之所以有很多的痛苦，之所以会在纷杂的烦恼里不断轮回，就是因为我们迷失了自己，我们一直在重复昨天的或是他人的生活。如果我们能借助零极限发现真实的自我，并活出真实的自我，那我们就可以逐渐告别往日的苦恼，从而开始一个全新的生活。

在这个全新的生活里，你会发现你的使命，你可以充分发挥你的特长，是你迄今为止可能还没发现的特长。你会发现生活中不管再遇到什么事情，运用零极限，都可以迎刃而解。

这就是零极限，我们也称之为“荷欧波诺波诺回归自性法”。

之所以我们运用零极限可以达到上面的结果，是因为我们的生活都是记忆的再一次显现。零极限可以让我们很好地跟过去的记忆道别，并把它们清理出去。源头被切断了，那结果当然就改变了。

下一期，我们就来分享零极限的清理逻辑。

感谢大家的阅读，谢谢你，我爱你。