连着两天身体报警，四肢酸痛，精神涣散，浑身没劲。于是放下紧要，彻底昏睡，来一个身体大放松。今晨起来，头脑轻快，身体力行。人到中年，适时的休息，可以增添体力，但健康的作息时间有助于提升学习的效率。
【一】
前阶段，看了写作班微友组长的文字，每日四点半起床，读书码字，很是震撼。于是，我也想去改变自己多年来的作息习惯，然而，在改变的过程中，始终没能坚持下来。第一天，10点上床，结果磨蹭11点睡觉。早上定好的5点闹铃，起来却是5点40分，此时拿起手机看写作群，管理员4点半发出新一次作业，组长已开始向大家问好！
梳洗20分，开始着手儿子的早餐，待整落差不多时，已是儿子的叫早时间6点半，吃罢早餐，匆忙收拾，上班时间已到，一早晨的忙碌，只是一顿早餐而已，回头再想，只有“郁闷”二字。哪还有什么读书时光，码字时间？
第二天，尝试九点半上床，结果等待陪伴儿子，又没做到，10点上床，翻看手机，11点已过，扔下手机，试着早起。哎！又一个晚点，六点醒来，手忙脚乱，鸡毛一地，满屋零乱，无法形容。
一来二去，晚上的时光消磨殆尽，早上的时光却如流水，匆匆逝去。一个多星期过去，满心的郁闷，自我的谴责，再加一周工作繁忙，无法顾及，直压的我喘不过气来。
改变真难哪，拯救自己，难呀！不抱着脱胎换骨的勇气，只凭靠自律去改变，那简直是痴人说梦，如同天方夜谭。
【二】
回想这十多天之“变”，不但没有拯救自己，还把之前的夜间时光消失殆尽，那困惑，那纠结一时齐聚心头，无处消散，也无法排遣。信心丧失，乐观丧失，反而是失落倍增，消极递增，丧气灰心，索绕弥漫！处处谩骂，时时动火，那一刻对自己厌恶至极！那一刻工作没了激情，生活也没了热情；那一刻放声呐喊，似也无济于事。
再次沉默，身体的警报拉响。此时，管它什么作息习惯，管它什么工作能耐，管它什么生活前景，只想蒙头大睡，只想钻入地洞，只想麻木逃避，只想彻底解脱。
嗜睡两天，身与心渐渐得到了舒展，抬头仰望，秋阳怡人。瞻望片刻，汇集精神，仔细回想，才知自己本就愚钝，本就散漫，还要争强！一时“强”没争到，却引来了无尽的“苦”，孰可悲孰可叹！
今日晨起，低头沉思，归拢心情，遥想把自己标的太高了，鞭长莫及，做不到就不要擅自妄为，做不到就不要轻下决定。做不到早起，同样是读书，同样是学习，熬夜也未尝不可。
因为享受静谧时光带来的充实远比空虚无望要好过的多。
【三】
夜半时分，好友突然发来信息告知睡不着，我问缘由，她说最近在学金融经济，想考资格证。
好友是个闲不住的人，特别要强，上进！她不但把自己的生活安排的紧紧有条，还利用碎片时间，考取了多个资格证。她总在深夜研读学习，自我充实。
我问她为何不早起呢，她浅浅一笑，答到，多年的作息，习惯了。我笑，何不改变一下呢，她说：“与其花费经历调整状态，不如就此习惯多多钻研，同样是学习，早起和晚睡没什么区别！或许以后会想着改变，但着眼于当下，把眼前事做好，才是最紧要的”。
听她如此解答，我豁然开朗！是呀，把握当下，做好眼前事，才是至上之举，才是做事之本真。早起和晚睡，变的不过是方式，不变的却是求取知识的态度和意志。
做不到早起，熬夜也是一种学习。
怕就怕你既做不到早起，也耗费了晚间的时光，其实，不管是熬夜，还是早起，充分利用时间才是真理！
