一直有睡前看kindle的习惯，在没有kindle之前看纸质书，倒不是我多爱阅读，主要是为了催眠，让自己在最短的时间内有睡意。说到kindle，由先生为我购买，也由先生根据的我阅读爱好下载相关书籍。
大约在2015年春季，只记得天气已经开始转暖，先生为我下载的书籍中有村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，从看该书的第一晚，我就有了跑步的想法，因时值生完二宝，体型没有一点恢复，甚至像又怀了第三胎。正处春季，天气可人，不冷不热，家边上也正好有公园，且环公园的塑胶跑道，我工作时间较机动，自己可以适当调整，实施跑步可谓满足了天时、地利、人和。
心动不如行动，一如以往的我，先至商场添置了快干衣、跑鞋等跑步装备，鉴于京东的神速送货，则在京东订购了garmin可关联手机、含配速、距离、时间、心率等指标的运动手表。算起来，还没开跑，装备已经花几千大洋，当时的想法，犹如减肥的女孩子，买一条自己心仪但小一号的漂亮裙子挂在每天可以看到的地方，目的是为了促使自己少吃、多运动以达到能穿上小一号裙子的目的。
开跑的第一天，依前辈的经验，先根据视频热身，热身期间，虽有不适，但在接受的范围，带着满满的热情跑至公园，哇，跑步的人真多，难道现在全民都在跑步吗？有年轻的、中年的、中国的、外国的，男男女女，大部分人速度都好快，目测配速在6以内，他（她）们像风一样从我身边一飘而过，一一的超过了我，使我倍受刺激，于是我也加快了脚步，可为什么刚跑了200m，就开始呼吸困难，心率已达170以上了，感觉心都快跳出胸膛，不得不停下来慢走，甚至想就地躺下休息。在那一刻，想到村上春树“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”。是哦，昨天的自己没有跑起来，今天的自己开始跑了，这就是对昨天自己的超越，不用看别人的速度，只要和之前的自己比就好。于是，我又开始跑起来，只是速度上不再追求快，以自己可以接受的、又不致难受的速度。终于手腕振动了起来，我知道，已经跑了一公里了，最后，这一次以三公里的跑步距离结束。
从哪天起，我开始了跑步。目前保持隔天跑5公里，当然，雨天除外。
跑步的好处，除了身体素质上的变化，如感冒没有了，即使加班的情况下亦不感太累，更重要的是，跑步后给自己带来的愉悦心情是其他事情所不能比拟的，工作效率也会更高，时有常见的或不常见的朋友、同事对我目前具有这么好的精神状态表示惊讶。
当然，在跑步期间也结识了众多的跑步大神，各地跑全马。印象最深刻的一位60后的同行，其不仅在专业领域有极大的影响力，运动方面也是超厉害的，骑车、游泳、跑步，他每次总是绕世纪公园跑两圈，也就是10公里，还时不时参加铁人三项（游泳、公路自行车、公路长跑）。周末和同事或朋友相约先刷马路或公园，然后喝杯咖啡聊聊天，回家洗澡小睡一会，过上这一天绝对胜过持卡在商场刷、刷、刷。需要补充的是，跑步时间长了，不再需要耳机，跑步过程是和自己独处的过程，可以放空自己，和自己对话，该过程可以消耗掉所有的烦恼和不开心，没有什么坏心情在该过程不能被消化的。
遗憾的是，我没有象村上春树那样每年至少参加一次马拉松，我参加最远的距离仅为半马或10公里健康跑。
已经坚持了4年的跑步。想说的是，我也会象春树先生那样，“持之以恒，不乱节奏”，跑到最后。
