我从自卑怪圈里走出来

      曾经的我从骨子里就带有很强的自卑感,甚者走路都不敢抬起头来,不敢和陌生人眼神对视。记得在学校的时候,我耳边总是萦绕着一种声音——别人在窃窃私语地讨论着我。那时的我沉默寡言,总是孤零零的一个人坐在自己座位上看书,两耳不闻窗外事,仿佛世界就只有我一个人。我也常常会想,大家会喜欢我吗?自己不值得被喜欢。有时候,我很执着对未来幻想,以后我死了,我身边的一切会变成什么样子呢……也许是自卑在作祟,内心深处一直笃定自己渺小像一粒尘埃……永远不会有人记住自己的存在过。

    我的自卑也有一部分源于原生家庭,我从小就缺失父母对我的关爱,极其缺乏安全感。我生性敏感多疑,内向,沉默寡言。母亲是一位脾气大,控制欲强的人,从小到大我都是是在她的打压下和否定中成长。不管做什么事情,都要按照她的意念来做,否则她嘴就像机关枪一样对你发射,对你进行人身攻击。无论在什么情景下,她都毫不留情,完全抹杀我仅有的一点自尊。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。语言暴力是一股隐形的巨大杀伤力,不幸的人一生都在治愈童年,幸运的人一生都被童年治愈。曾经的我厌恶我母亲,还会因为有她存在而觉得羞耻,自己瞧不起自己,自己不愿对任何人敞开自己的心扉,还抱怨过为什么老天对我这么不公平。

      那时的我,就像在泥潭里长途跋涉,挣扎,极度迷失自我。最后,让我改变是觉知的觉醒,自己为什么会变成这样子?生活开心或不开心也是一天,那为何我不选择快乐地度过每一天呢?我既然选择不了自己的出生,那我就接受这个事实,而不是逃避现实;后来,我就渐渐地开始接纳自己,内心总有个声音告诉自己,不必去在意别人对自己评价,不要活在别人的影子下,做好自己,就让别人说去吧;在张德芬的<<遇见未知的自己>>一书中说到,“亲爱的,一切外在事物都是自己内心投射的结果。”以前的我一听到别人在说话声音,毫不犹豫认为他们在说我。其实,没有人在背后说我,就是自己把自己想的太重要了,是自己内心的投射;一个觉知的觉醒,心态转变,让我从自卑的怪圈走了出来,开启一个全新的自己。

    在大学的时候,我读的是学前教育专业。我遇到了一位影响我一生的人生导师,她对生活总是满怀热情,自愈能力很强。也就是她带我走进心理学领域,渐渐地,我沉迷于心理学,又陶醉其中,它指引着我不断前进的方向,让心回到有爱的地方。成长是一个漫长又曲折的过程,而我也踏上探索寻求和原生家庭和解的路上。帮助有需要的孩子更好地去成长,同时疗愈自己童年时期所带来的创伤—这坚定我选择当一名幼儿教师的信念。上帝为你关上一扇门,同时也会为你打开另一扇窗。

愿每个孩子都能被世界温柔以待。

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