“过目不忘”这个词，一般都是用来形容天才的标配，然而我们绝大多数的人都只是普通人，没有这种看一遍就能永远记住的天赋。根据相关的科学研究，表明人类的记忆是具有衰退性的，在学习完之后的几个小时之后就会逐步遗忘70%左右的内容，而且随着时间的推移遗忘的东西只会越来越多。
可以这么说，“遗忘”其实是进化过程中人类为了适应接纳更多的记忆，从而主动进化出了主动遗忘的精细机制。因为人脑其实就和手机类似，它的存储空间是有限的，所以需要不时清理缓存，从而达到接受更多的有用信息的结果。
那么，难道我们看过的书就要这样白白从我们的脑海中溜走吗？有没有什么方法可以解决这个问题呢？当然有，那就是俗语说的：好记性不如烂笔头。
《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》这本书通过教你如何做读书笔记，从而管理好你的读书生活、把你读过的书扎实地变成你的知识、通过重读读书笔记提升你的思想内化和升华，从而解决你看完书就忘的难题。
《如何有效阅读一本书》这本书的作者是奥野宣之，他是同志社大学新闻学专业毕业，曾在出版社和报社工作，独创了信息整理术和智慧创造法，还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中，无论是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录。他的其他著作还包括《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方笺”读书法》《三本书创造好点子》等。
在《如何有效阅读一本书》这本书中，作者奥野宣之从如何选购书，如何读书和记录（写读书笔记），如何活用这三个方面，给我们提供了一套行之有效的读书方法。下面我们就来看一下每个方面的重点内容。
第一部分，选购书籍。
为什么把选把选购书籍、列购买清单作为笔记读书法的第一步？作者给出了两个理由：养成带着目的（即主观能动性）去读书的意识，以及通过这个过程了解清楚自己读书的真正需求是什么。
带着目的去读书，在开始读书前就主动思考读这本书要获得什么，在读的过程中可以加强理解，从而避免读了书却在读完后想不起获得什么收获的局面。而要列购买清单，作者给出了一个方法：用一本笔记本做随想笔记，记录下平时的感悟、一闪而过的念头、报纸杂志和书有关的信息等等。
整理随想笔记中收集到的所有和书相关的信息，记录的想读和需要读的书，然后根据这些资料去列出购书清单。这些书都是按照自己的需求选出来的，这样一来读书的目的很明确，去购书的时候就能节省时间，避免被广告、销量排行等信息干扰，且不会冲动购物，买回一堆束之高阁的书籍。
第二部分：如何读书和做读书笔记？
如何读书？
作者给出了三个不步骤：
1、通读：一边阅读一边把有价值的信息做折角标记；
2、重读：重读第一次作了标记的信息，如果依然觉得有价值再做一次折角标记；
3、标记：第三次阅读做了两次折角标记的信息，如果依然觉得值得一读，用笔做上标记，最后把无法舍弃的信息做摘抄。
这三个步骤是一个层层递进的关系，通过不断地重复阅读有价值的信息，把对我们自己有用的东西进行一次又一次的主动思考，从而将书中的精华逐步消化成我们自己的思想。
如何做读书笔记?
读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。
作者奥野宣之写读书笔记有三项基本信息，以及两个要素：
三项基本信息：
1. 写读书笔记的日期;
2. 书名;
3. 作者名。
两个要素：
1. 对自己来说重要的内容（摘抄）；
2. 自己对这篇文章的感想（评论）。
作者奥野宣之的读书笔记都是手写的，他写满了几十本的笔记，并且还做了详细的目录登记，已被重读和查阅。
摘抄可以促进加深记忆、加强理解；评论可以激发思想的火花，是自己在读书过程中的思考和感受，这些都将成为我们的思想仓库里面的东西。而创意，其实是原有元素的重新组合。我们所做的这些摘抄和评论，在将来都会成为我们原创思考的素材和来源。
第三部分如何活用？
如何活用：即如何学以致用，将书中的知识用到你的生活中去？
如果把读书过程比喻成做菜，那么“购书清单”就是购买食材，“写读书笔记”就是洗菜切菜，接下来要说明的“通过读书笔记进行思想输出”就是开火炒菜了。
但是，在生活中看到的却不是如此，很多人只购买食材（买书），洗菜切菜（读书），却从不开火炒菜（活用书）。
作者奥野宣之给我们提供了一种方法：及时输出，写出精彩的书评。如果只有输入，却没有输出，那么即使掌握再多的信息，也是没有办法形成知识体系的。
做好读书笔记恰恰就是输出的一种形式，它可以锻炼你对文章结构的组织能力，提高思想输出的质量，写作技巧会得到大幅提升，所以做好笔记其实是写好文章的基础。
那么有了读书笔记之后如何写出精彩的书评？主动去思考，围绕一个主题，用摘抄（引用原文）+评论（读书时候的感受和想法）相结合的方式去写。这种搭配是报纸和杂志中评论和纪实文学经常采用的格式。读书笔记可以帮助我们深刻吸收书的内容，磨练出更好的原创思考。
《如何有效阅读一本书》这本书是在数码产品极大发展，为我们提供了极大便利，却同时也使我们的读书生活变得低效而流于表面的时候，提出的一种返璞归真的实用性读书方法。
作者通过:你会读书吗？读过的书，你能记得多少呢?这两个问题，依次介绍了选书、购书、写笔记、重读笔记以及活用笔记的方法，让我们真正学会如何将读过的书变成自己的思想。
如果你想要真正能从你读过的书籍中获得实实在在的收获，那么不妨参考一下《如何有效阅读一本书》这本书中作者介绍的方法吧。
