今天是什么日子
起床：8:00
就寝：2:41
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时43分钟；
2、运动步数10150步；
3、简书日更两篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读486天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读4小时36分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数15844步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间02:31，睡眠时长平均5小12分钟；
2024-11-26晨间日记
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