一两个就行

                              一两个就行

                  2021.3.13(距离6.7日85天)

        打开冰箱,看了存货。再看完小红书里的煲之类,心中随即有了个大概,赶紧去菜市场采新,去超市去配齐食材。

        淮山薏米大骨汤:春天去湿,薏米可领首功。炖大骨会浮生许多油泡泡,需要先焯水去杂质,再用砂锅,大火沸腾之后入红萝卜,再沸才入淮山,入盐,后小火。

薏米淮山大骨汤

        粉丝虾煲:绿豆粉丝泡水。剪虾头虾尾去虾须虾线。碎蒜瓣姜丝,拌生抽耗油。热油浇汁,搅拌均匀,蒜蓉烫出香味。砂锅底层铺红洋葱瓣,叠上洗净的粉丝,再铺上备好的青虾,匀上蒜蓉,去开水盖锅大火。几分钟即可。

粉丝虾煲

        桂花鱼头煲:挑了小红书中比较简单的没有把鱼腌制的一种做法。煎好豆腐,两面微黄,铺底。微煎鱼块铺在豆腐之上,加香油,白糖,胡椒粉,盐,生抽,耗油,刚刚开的水,盖锅,大火,几分钟,鱼汤嘟嘟嘟,差不多就可以加几段红绿辣椒,嫩又鲜的嘟嘟鱼煲就成了。

桂花鱼煲

        本意莴笋木耳杂烩,看见莴笋,却意不在莴笋,忘记。只好将其入到茄子肉煲。幸好,茄子入盐放置一会儿,炒起来在烩茄子煲,口感还不错。四个砂锅,全部用上,也只能是在两个炉灶上切换。于是,要编排顺序,还要考虑出锅上桌的口感。不好四个砂锅加汤一起齐整摆,于是,换作碗置。视觉效果冲击不强。

茄子煲
莴笋木耳杂烩

      待一切就绪,落座开吃。一个说虾煲诱人,一个说这么多。尝一口杂烩,斜条油豆腐有了海带木耳和五花肉的味,更有软酥肉香。茄子煲的莴笋熟透却脆。桂花鱼肉又嫩又软。粉丝更是超出意料,儿子特别爱。趁机问儿子一些话,儿子,一口接一口,来不及接话,最后,说,与爸爸做的一样,还没来得及一一吃到,吃一两种都可以吃撑。

        今晚纯属意外,谁知道每一个菜都是你们喜欢的呢?最后,儿子啃了大骨,用鱼煲的汤送下去。他一边吃,一边感叹。吃饱,吃撑,每周回来都是这样。以后,做一个下饭菜,一共一两个就可以了。比如,这茄子煲很下饭,一个就可以。

        一两个就可以。

        实现这个目标有点难,量少,味道口感营养却,要高,才行。不能通过数量多来弥补缺陷[捂脸][捂脸][捂脸]。

        一两个,好是好,要花心思,琢磨,学习[呲牙][呲牙][呲牙]。

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