每一个人都有自己的工作生活的节奏。
请问你的节奏被谁带走了？
为什么有这样的发现呢？
是我爸爸住院了。在医院这样的地方真的是很难见到微笑和快乐。
大家都是悲伤垂头丧气爱声叹息……
基本都是这样的情况。
我呢？是一个身心灵工作者。我对身体情绪都是极其敏感的。包括这个人和我说话我都是清晰可以感知到当下对方身体状态的。就这样，我发现我少了以前非常多的评判。
我个人觉得这还真是要从我爸生病的事儿来说。我爸啥病就是10几年的酒瘾症的并发症。可是我真的一点儿也不嫌弃评判他了。人生中第一次可以这么平和的对待接纳这件儿（从去年1月份）。
虽然说很严重了，但是我却看到了我爸爸背后的那种强大的想好起来的力量。那就是承认，我爸终于现在愿意承认他是一个没有办法控制自己的人尤其是在饮酒的时候。
所以看见即转身，表达即疗愈。今天且不说一些酒瘾和心理学以及背后的各种解析。
只是借此事情来说一说节奏的。
提问：你已经有自己的节奏了吗？（工作生活）。
大部分人其实是有的，可是你又是在那些基础上建立起来的呢？是基于大环境集体的还是你完全滴在自己的内在节奏中呢？
什么是内在节奏呢？
就是我们的如如不动吗？欢迎大家讨论起来。
我个人见解是：有的人很幸运呢，不用花费什么力气，天生就拥有自己的节奏，并且很好的运用自如。不同于自己就是在一次一次又一次的奔溃边缘试探徘徊过来的。
那怎么样到达呢？
个人觉得关于我父亲，我是从接受如果他以酒瘾的形式选择死亡的，自己完全接受他以这种选择方式离开。也是这件事儿自己发现了其实在这世上没有本来所谓的大事儿也没有所谓的小事；一切都是平常事儿，发生了就发生了，在去抱怨指责后悔说教都是没有任何作用意义了。
当然不止这样的一件事儿，在类似一些事情的累加时……
发现自己就越来越的平常了，或者说发现其实我们的那颗心啊，确实挺造作啊。
就是近几年越来多事情事件的发生，让我确实的感受到了，在平常心上做事儿，就是一件很不平常的事了……还有什么不知足懂得感恩呢？
也是这样，尽管在医院陪护爸爸，我依然听音乐舞动，（自己佩戴耳机，无人休息的地方）我依然早起喝茶依然打坐诵经，包括在医院病房之内，（在不打搅其他人的情况下。）
我很快乐
我照顾爸爸也一点不耽误，且爸爸还说你稳重点，（爸爸就说别人怎么样想怎么样说，吧啦吧啦）。自己也不像以前那么的和爸爸对抗了，并不是他病了，而是接受爸爸的认知。
他们已经带给了我非常多非常棒的生命资源了。我无需再和爸妈论输赢。
我只要快乐工作生活就是可以了……
当我们只是平平常常的生活找到自己的节奏，就会定，当然定也是生智慧的。
那么怎么样稳定找到属于自己的节奏而不被带走呢？
我想说带走也没有关系的，真的。记得回来就好了。
跟着感觉走的小妙招：
养成一到两项每天固定要做的事情，洗脸刷牙都行。每天睡前起床前冥想拉伸，每天都选择吃固定的食物，对自己做一些让自己感到身体或心理感到滋养的事情。
比如我：最近
就是听音乐（只有一首歌也好，戴耳机放最大音乐）
喝茶：想喝茶的可以找我欢迎。
打扫，泡脚，画画
穿保暖的衣服
吃固定的食物（粥，馒头，鸡蛋西红柿）
瑜伽的圣光调息练习。
目前是这样的连着有三个月了吧，当然我也是在不断找寻调整学习中，这样做的。
就这样，我发现自己内在会越越来越稳定，也不那么需要他人的关注和认可，不那么需要论高低不再搞好坏评判了。
哦，一切都是该发生的，哦这是他的认知，哦这到了我认知的顶级了，看看还有什么可以突破的。
然后不断回到自己的节奏里。跟着自己的身体感觉走。
好了这是我在007回归的第三次作业，是早起吃完早饭听着一首音乐循环30分钟完成的。
真的感谢007这样的平台可以让我敞开心扉的分享记录。
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