8月28日总结

一、今日成功

1.今天是坚持写日记的第90天

2.今天完成了跑步三公里，并且还找到了一个可以指导自己练八段锦的老师

二、今日复盘

1、状态复盘（情绪+状态）+下一步计划

（1）事件：今天本来八点半打算学习单词的背诵方法，但是因为找老师指点自己的八段锦动作，用了比往常练习八段锦更多的时间，导致八点半自己还未停歇

          原因：由于突发事件，自己感觉自己的八段锦必须找老师指点一下，因此耽误了时间，并未在计划之内

          经验：以后当对自己有的地方需要改善的时候，及时的记录下来，省的犹豫了好久，一直都没有计划，突然决定一定要做，从而影响后面计划执行

          实践：准备一个本子，记录自己突然出现的想法，但是那个时刻不能执行

2.重要的事情

      事件：今天妹妹的网购衣服回来了，但是号买小了，我回来指责他的第一句话就是，你怎么不早点给我说一声？给我说一声，我告诉你买多大的号但我感觉这样不妥

        原因：以前的惯性思维

        经验：我应该这么说，我知道你买衣服，我应该在你买衣服之前就告诉你，你要注意好的大小穿什么的号

        实践：把叶子姐的情商可运用到真正的生活中 

三、今日领悟

1.做一个真正的自己，不去追求别人的评价，而是注意自己自身。

2.没必要一定要赢得别人的喜爱，自己喜欢自己才是最重要的，无论那个人是谁？假如不喜欢自己，都不必讨好。

四、今日感恩

1.谢谢姐

每天短暂的聊天，都给我深深的感觉，有人在意我的成长使我在犯错的时候及时的告诉我，让我不跑偏及时的回到自己的正确道路上

2.谢谢妹妹