今天一位朋友问我一个问题：如何以一颗乐观的心态面对生活中令人烦躁的琐事？我知道，在她眼里，我的心态一向比她乐观。而我，若不保持一颗乐观豁达的心态，怎能独自在“魔都”面对我的工作与生活。。但谁都知道焦虑不安是种负面情绪，达观快乐的生活是一种理想状态，然而如何去做，确实是一件很难的事。
因为工作环境的原因，我每天都要面对许多病痛呻吟术后患者，还要保持高度的警惕心保证他们术后安全返回病房。时间久了，我的心态不免会遭受影响。所以，想要有乐观的态度，首先还是需要乐观的思维，许多生活中悲观的人都是盲目悲观，杞人忧天，根本没有弄清楚问题到底是好的还是坏的，就开始烦恼起来。在我看来，培养乐观思维尤为重要，这就需要做到三个方面：
1、看到负面事情中乐观的方面。要知道，在悲观中看到希望，是乐观坚持的动力。
2、遇事不抱怨，想解决办法。我一直以来，不会以悲观情绪去责怪抱怨迁怒周围的人，因为他们是无辜的，没有人是你义务的垃圾桶。否则，你身边的人会统统被你赶走，没有人愿意整天跟怨妇怨男一起过。我们要给别人带去阳光而不是乌云。
3、心静则明。内心平静才能看事情看的透彻，要知道只有平静的湖面才能映出大自然的欣欣向荣。
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在这和大家分享一本罗素的《幸福之路》，这是一本80年前写的书，作者从不同角度论证，并将严谨的逻辑论证变成了一条条可以操作的办法来帮助到我们：
1、正视现实。比如：东西掉了就掉了，不要去幻想它没有掉，也不要借助你不信任的任何安慰自己的宗教来告诉你其实它没有掉。
2、如果你恐惧，那就想最坏的结果。最坏的结果是什么？钱不见了？挨骂？补办身份证？会死人吗？借助所有的一切资源，找到你可以获得的关于这个足够全面的知识，然后判断最坏的情况，根据作者的经验，大部分时候最坏的情况都不会发生，就算发生了，你也又足够的能力去承受它。
3、如果你不恐惧，那只是烦躁。其实烦躁是人生的一种常态之一，需要你去正视它。然后，培养一些兴趣与爱好，有了这些，你会发现你的烦躁离你越来越远了。
生活里，我很喜欢综艺节目里的“大张伟”，他总说自己是一个负能量，但表现的却是强大的乐观主义精神。我们就应该学习他的精神，学习他首先喜欢自己的一切，再谈面对外部世界。要知道，世上只有三种事：自己的事，别人的事，老天的事。让你烦躁的，要是自己的事，就去解决它！别人和老天的事既然管不了那费什么劲？还浪费脑细胞？很多时候的烦恼，不过是想管别人的事和老天的事，又做不到，自取烦恼。要知道，所有发生的事都是好事，如果没觉得好，那是因为还没有到最后。
想起史铁生先生作品的一段话：微笑着，去唱生活的歌谣，不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折，大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
希望看到这篇文章的你们，可以养成一个乐观的思维，每天乐呵呵的没有烦恼，有句话不是说：烦恼都是自找的吗？所以，享受当下生活，找一个属于自己的目标，并为之去努力，要相信，积极向上面对生活的人，远比那些自怨自艾的家伙可爱得多。
爱自己的人绝不会让自己生活的不快乐！ 不以结果为导向的生活态度，也是一种美……
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