学习幸福的科学，为的是科学的幸福。
9月份，我们一起来做一件有意思的事。我们一起明确下什么是幸福，怎样才能达到幸福，我们将组织四次相关分享，与大家共创一系列幸福主题的活动。下面是一些初步的打算和议题，欢迎大家讨论，提出宝贵的意见和建议。
一、搞清楚什么是幸福，我们为什么要追求幸福？
幸福是一种进化中的奖励机制。我们为什么追求幸福这事好像不用讨论，这好像是人类进化的本能。但幸福是体验，究竟哪些体验使我们更幸福，心理学家总结了全面蓬勃的人生的5个支柱，也是我们追求幸福的5个方面积极情绪、投入、人际关系、意义，成就等方面，能够给我们带来幸福。
二、看有哪些因素会阻碍我们追求幸福？
很多因素都会阻止我们追求幸福，有些是进化的本能，有些是社会发展的锁链，我们一起找到它。
三、哪些好的办法可以得到幸福？
其实有些很小的习惯都能使人更幸福，但是会被我们忽略：比如每天记录三件好事，感恩练习，冥想，爱的表达等等
四、优势的运用
该避短还是扬长，是个问题。我们一起讨论下优势，如何在自己喜欢、社会需要和创造价值等范围内找到交集。
五、其他的活动
优势教育，如何运用最小阻力原理提高自己和孩子，这方面跟刻意练习相关。
