1.《活下去的理由》作者：马特·海格

     推荐人：英文

这本书以痛苦与挣扎写就——痛苦拉长了时间，使抑郁症患者对时间的觉知更加强烈，而时间却会慢慢消蚀痛苦。

抑郁加焦虑，带来莫名的恐惧与绝望，一字一句是私人化的碎念与呓语，更是被记录的人类的痛苦体验之一。《活下去的理由》不是一本系统解读抑郁症的工具书，而是一个更敏感一点的人的自助笔记。

瑜伽、减慢呼吸、冥想、跑步、阅读、写作、爱……他将感觉更好的事物记录在案，“知道别人可能会读到这些文字，我感受到的痛苦可能并非毫无意义”。

经历14年的探索之后，马特·海格将一切痛苦归结为进化使然：“作为第一个能够全然觉知宇宙之浩瀚的物种，人类也有了能够感知如宇宙般浩瀚的黑暗与痛苦的能力，或许这就是人类智慧的代价。”

不愿面对的黑暗真相，藏在这本书里；与情绪和解的爱与微光，也在这本书里。我们是孤独的，但又不孤独。我们被困在时间里，但又是无限的。我们是凡人肉身，也是日月星辰。

2.《时间看得见》作者：王潇 

     推荐人：布布

打开《时间看得见》，会看到潇洒姐这十年的创业时光。有梦想也有现实，有成功也有挫折。将十年的时光总结成一套拿来就可以用的方法论。确定起点，找到终点。用手帐做为工具，心流体验是最佳的方法。每个人的人生都是自己的创业公司，潇洒姐甚至用趁早十年的历程给出了这套思维系统的绝佳案例。很多时间管理技巧并非无用，往往是使用者的使用方法导致这些技巧只能治标不能治本。很多励志书籍并非是毒鸡汤，往往是阅读者尚未找到前进的方面，谈何努力。这是一本工具书，更是一本思维的系统书籍。多问自己几个问题，找到人生的起点；发散自己的想象力，找到人生想要到达的远方。以手帐为载体，以专注为武器，用时间下注，和未来打个赌吧！

3.《为什么精英都是清单控》作者：［美］宝拉·里佐（Paula Rizzo）

     推荐人：喵喵

▸这本书讲的是让你拥有清单式思维。要把列清单培养成为工作与生活中的习惯。这样可以使你做事效率提高，省下更加多余的时间去做自己想做的事。

▸我们只需要将目标写下来，便成为一种应负的责任。

▸终极版“待办事项”清单

1.写下来再说

2.把清单组织好

3.排列优先级

4.重新写一遍

5.每天重来一遍

▸怎样把清单列得更好？

1.检视清单——轻重缓急，务实可行

2.压缩清单——少即是多

3.授权清单——学会委外，学会说“不”

4.设定期限

5.奖励自己

6.提醒自己

▸清单化的威力在于，它不仅仅是时间管理的工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。

4.《小狗钱钱》作者：（德）博多·舍费尔

推荐人：小蜗牛

本书讲的是一位名叫吉娅的小女孩，在一只叫钱钱的会说话的小狗的帮助下，改变了理财观念，并通过自己的努力成功实现梦想。被誉为“欧洲巴菲特”的博多·舍费尔用生动简单的童话故事，向大家介绍如何从小学会支配金钱，而不是被金钱支配；如何通过成功日记建立自信心；如何像富人一样思考，人和金钱的关系；如何进行理财投资，股票和基金是什么，并找到积累资产的方法，早日实现财务自由！

️我学会的:

①养一只会下金蛋的鹅，并不断把它养的胖胖的。

②坚持写成功日记，为自己的自信充值。

③遇见困难时不退缩，自豪感往往是在完成一些困难的事情后获得的。

5.《跃迁》作者：古典

推荐人：小眼睛喵

在信息高速更迭的时代，很多人患了一种病叫“知识焦虑”，于是我们忙于在工作之余学习各种技巧，囤各种网课，生怕慢了一秒就会被人拉下，跟不上时代。但静下来想想，我们自己才是自己的主宰，然而我们却被信息牵着走了。为了缓解知识焦虑，我们给自己设定学习的目标，读书、学习，在自我安慰中似乎感觉自己进步了。生活似乎没有多大改变，让我们很意外，明明我在学习啊，在这本书中我找到了答案，原因不是我太慢，而是我太快了，我横冲直撞的冲进了信息洪流中，被信息牵着走，分散了注意力，读了这一页书，不敢停留，赶紧读下一页，读了这一本，不敢停留，赶紧读下一本。

古典老师在这本书中提到了三种时代溺水者和三种跃迁者的心法值得我们学习和深思，是不是真的，慢下来，比较快呢？

我有一个问题请大家帮忙：

在这本书中古典老师提到了一种时代溺水者，就是无法过滤信息，找不到重点的人。大家对于微信消息有没有一种被信息洪流冲击的感觉呢，我常有这种感觉，现在很多人的微信都集合了工作、生活、兴趣各个领域的内容，这其中有些东西是我们想要了解的，有些东西是不能删掉但其实不是很想看到的，有些东西是我们不能错过的，但这些信息一股脑儿的涌进我们的手机，筛选信息这件事会耗费我们大量的时间，大家是如何处理的呢？

6.《生命的重建》作者:（美）露易丝·海

     推荐人：璃诺

这本书是一本让自己学会如何爱自己的书，里面不只是描述了一些个人的状态，更重要的是给出了一些方法，比如镜子练习，比如改变自己的思维，将自己的能量聚焦在自己要做的事情上。

里面也有很多不太一样的观点，这是一本我二刷的书，有了很不一样的感悟，对于进行自我探索，或者是想了解自己更多一点的小伙伴可以看看哟。

7.书名：《今天也要用心过生活》作者：【日】松浦弥太郎

    推荐人：风之壹把刀

️为什么推荐：

松浦先生将工作生活遇到的种种问题，经过思考写出带哲理的小品文，教会我们生活要知足常乐，与他人相处要真诚，用爱与世界和平相处。

️金句：

1，不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。

2，不论是在自己家还是身处职场，都把自己的环境整理干净吧。

3，不要贪心，礼让他人，你便能得到真正想要的东西。

8.书名：《大明王朝的七张面孔》 作者：张宏杰 

   推荐人：卿心

为什么推荐：

历史，总是引人入胜的。张宏杰的《大明王朝的七张面孔》，更像是剪影式的历史缩影。每个人物、每张面孔的后面，都是特殊的时代背景。我常常想——究竟是时代背景造就了一个人物性格，还是这个人物，影响了这个时代。我觉得被历史铭记，总是幸运的。你也会发现，历史真的总是惊人的相似。如果可以，我也希望我们在时间的洪流中，被历史记得～

9.《超级时间整理术》[英]迈克尔·赫佩尔 

     推荐人：佳子

为什么推荐：

对现代人来说，工作和生活时间总是感觉被占的满满的，个人时间几乎没有，本书从八个方面讲了很多小建议，使读者根据自身情况做调整，选择适合的应用起来，给自我留出时间。

本书提出的“要对自己的时间负责”这一点对我有触动，有时很丧，觉得捱过这一天明天就好了，可是如果自己立即行动起来找出乐趣的事来做，不就能迅速从不良情绪里快速走出来了吗。

对我来说，拒绝拖延立马行动是近期改善我的生活的一点；给工作分类，精进尚可的工作是我要努力的方向；把时间用在正确朋友身上，多和孩子在一起，对我也很有启示。

10.《吉田医生哈佛求学记》作者：【日】吉田穗波 

     推荐人：小竹子

️为什么推荐：

这本书是吉田医生从自己的真实经历出发，讲述了她是如何从一个也会睡过头也会想偷懒也会时间不够用的“非女超人”匍匐前进终于成了带着刚出生两个月、一岁和三岁的女儿留学哈佛的别人心目中的“女超人”的故事。

说实话，在看这本书之前，我以为只是通篇的大道理。然而在开始看之后，才发觉其中不过是作者本人在兼顾工作家庭以及育儿的同时备考研究生的事迹及感悟。最重要的，是想做的事要一起做，“正是因为没有时间，所以什么都能做到”这句话大概是全书的主旨吧。

凡事都要先不计后果地迈出第一步，只有迈出第一步了，后面才会越来越顺利。除此之外，向别人寻求帮助也是生而为人必备的一项“技能”，这是我从来没想过的。

本以为会像大多数童话故事一样，本书会在写到被哈佛录取之后就结局，让读者去想象之后的幸福生活。然而并不是。去了美国之后所遇到的总总不容易，作者依然据实以告，并从中总结经验教训。

从这本书中除了能学到对时间的管理方法之外，从另一个角度看，也能知道父母的行为对孩子的影响非常大。在我看来，穗波能成功的原因，很大一部分源自于她从父母处得到的“毫无根据的”自信以及做事情的方法。

11.《解忧杂货铺》作者：东野圭吾

     推荐人：猪小贤

为什么推荐：

花了两天利用碎片时间一口气读完了，看到最后，唉，结束了，完全不过瘾啊。这是我看东野的第二本书，第一本是白夜行。有点点摸到作者的风格，看似不经意的小故事，到最后都是有前后联系的。

三个少年小偷在逃跑过程中躲进了一家废弃已久的杂货店，开始了一段神奇的旅行。通过牛奶箱和过去的人联系。从不耐烦的回信到得到别人感激的激动，三个少年在这过程中也在慢慢的成长。

最终收到了浪矢给出的人生解答：空白的地图要自己去画！

救人也是自救，为别人解惑的同时自己也得到了解惑。

12.《工作前五年决定你一生的财富》作者：三公子 

     推荐人：特卷

为什么推荐：读这本书花的时间有点长（不应该这么没效率的）作者通篇都是根据自己长期理财的经验来叙述所以读起来还是比较通俗的，根据自己的规划设定五年的存钱计划，如何存到10万，30万，50万，并穿插一些如基金和股票的入门知识，前几章节还比较有趣，并且有一些实践的部分可以根据作者的方法自己设定存钱目标等，作者粗略介绍了自己曾经尝试过的多种存钱方法，这也算作者通过自身经验来告诉读者哪些存钱方法更好避免读者踩雷等。最后两章则是类比不同情况和条件下的人应该如何理财控制消费支出。我在读完这本书之后对其整体感受是在后期写的有点杂乱和繁复累赘，前文提过的内容在后文一直反复出现和提到，并且因为作者是根据自身的5年理财经验来写这本书所以感觉数据什么的有点陈旧惹，但不妨碍读者读取其中重要的知识点，作者对存钱进行了重点叙述，在后期也列出了一些理财书单并且大致理清如何搭建自己的理财体系等。

推荐书摘:

生活环境的不同会带来眼界的差异，继而影响各自对于很多事情的评判。

尽一切可能地将收入提高，要么选择收入高的领域重新开始要么考虑在日常收入外兼职增加收入。

不断的改造需要一定的时间代价，没有原始积累阶段的辛苦，何来日后丰收时代的狂欢。

13.推荐书：《决胜女王》又名《茉莉牌局》作者：茉莉·布鲁 

     推荐人：小尾巴巨人

为什么推荐：

我很少看小说，这本书从某种意义上来说也更像职场逆袭的自传体小说。这本书写的就是作者本人无意中进入博弈行业一路发展的真实故事，加上这又是一个顶尖群体秘密的生活方式，因此读起来非常刺激而且有画面感，这本小说真的堪称是职场公关学的最佳指南，主人公从一开始的秘书和公关企划开始，一路发展到掌握全局的创业者，小小年纪周旋在富豪们的身边，办好了一场又一场的博弈赛局。这里面关于主人公如何做工作，如何策划活动，如何与上级相处，如何面对客户刁难，如何绝地逢生各种的情景，都有非常详细的过程描述，简直就是一本经典的职业化教科书。这本小说精彩无比，特别适合想在职场上和斜杠青年发展上迅速职业化和晋升超级优秀全局掌控者的朋友们。

14.《最好的告别》作者：阿图·葛文德 

     推荐人：安然

为什么推荐：

这本书是看到了小七的微博推荐，正好外公动了一次大手术，让我第一次离衰老、死亡如此近，因此把这本书放在了10月的第一序列。作者出生在医生世家，以医生视角描述身边人的告别案例，说的很直白，也有很多细节描述。虽然是基于美国社会养老环境，与我们的不太一样，但是老人的直观感受是一样的。特别喜欢“辅助生活”“生前预嘱”等理念。让长辈在丧失一些生理功能的时候，别雪上加霜再丧失对自己生活、人生的控制。我希望一直到最后都保持他们对自己足够的自由，我老的时候也同样希望如此。

15.《读书是一辈子的事》作者：樊登 

      推荐人：小李唠叨

为什么推荐：

读者一本书，可以吸收很多本本书的精华。樊登老师的这本书和《工作是一辈子的修行》都是相似的形式，从他读的很多书里面总结提炼出可以帮助我们成长、生活、工作的几条建议或方法。这种类型的书含金量很高，因为它的观点是经过论证的，内容是经过提炼的，都是干货。其实，读书是一辈子的事，我对这句话有很大的感悟。前段时间我一直疯狂买书，加上有各种优惠活动，根本不考虑能不能看完，只要看见别人书单里推荐过的，就买买买。有一天收拾堆积在一起的书，看见了这本，忽然就明白了，我其实没有必要如此焦虑，什么好书都想看，都着急想要拥有。我的人生还很长啊，这么着急干吗呢，毕竟读书是一辈子的事