/1/量变到质变是一个积累的过程
如果学习的是随机、孤立的东西，比如记忆随机棋局，象棋大师和业余选手并没有差别。对于我们平时学习专业知识，也是同样如此。
但真正的学习是怎样的呢？是如同真实的棋局一般，到处都有联系。
学习、记忆的本质，就是把新知识与旧知识建立联系，你存储的旧知识容量越大、种类越多，就越能随时找到与新知识之间的联系，越能更快更好地学习。
学习的一开始是很难的，似在云里雾里；从一个低的起点，想要逆袭，却发现啥都学不会。
学什么，都需要一个思考的过程；而这部分，对于别人，已经是自动化的思维了。他们需要两秒钟进行反应，自己需要两分钟。
不是自己反应速度慢，不是太笨，而是你没有相关的储备。
再多学点吧，再多费力气记点东西，到了某个节点，你才会看到质变，看到你的学习能力，比从前跃升了几倍。
初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗。
/2/尽量简化要做的事情，少即是多。
不用把所有的事情平分到每个月去做，一个阶段只安排最多3个主线目标，等到这两三件事渐入佳境，你从中能得到成就感和反馈，熟悉它的流程，游刃有余之后，再开启新的关卡。
每天只安排3个主要任务，并且每个任务尽量用整块的时间，去集中完成。而不是打一枪换一个地方。
如果我们没有「一次只做一件事」，我们会付出代价，效率低还是其次，我们会多出很多不必要的压力和焦虑。对于学习/工作是如此，对于放松娱乐也是如此。
试一试，3小时完完全全投入做一/几件事，不碰手机、不想其它没做的或者没发生的事情，看看你会否错过什么？真的有必须秒回的微信吗？真的有必须立刻知道的新闻吗？真的有3小时不去想，就会影响完成的任务吗？
大胆地去试一试，你会发现：你不会错过任何事情。重要到延迟3小时就会有影响的事情，你自己一早就会意识到，并且提前做好准备；或者，你会从其他途径迅速得知这件事儿。
另外，做事时候没法投入，总想着之后的事儿，那是因为你没做好规划。
一次只做一件事，「心流」会让你从忧虑感和压力中解脱出来。忘我地学习和工作，忘我地放松和娱乐。
这段时间一直在思考该怎样去努力，该怎样去学习这类问题。也阅读了不少书籍和一些高赞帖子。归纳为以上两大点，希望对你有用。
曾经的自己也走过不少弯路，那时自己想要每分每秒都被利用起来，有空闲内心焦虑不安，常常一边吃饭一边看视频；上课时一边听老师讲课，一边做自己的事情；甚至在走路时都记记单词。 然而效率却十分低下，看似抓紧每分每秒，实际上却是大脑不思考，偷懒的表现，因为自己在做这些事情的时候，内心有一种对自己努力状态莫名的满足感，而忘记自己的清晰明确的目标。仿佛自己是为这种虚妄的满足感而活着，这种状态我不满意。
所以当迷茫焦虑时，不如先停下脚步来好好规划一下。有时慢即是快。
