静下来体察自己的情绪行为，感觉自己是不是到了中年叛逆期……
所有所谓的负面情绪，在跑步的碾压下都会变得微不足道。缓缓地跑，静静地悟，生活的真义在跑步中得以体悟。
凝飞早练晨读20241031家庭教育心理健康学习分享——一切都是最好的安排
莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”
所以，不对抗风浪的人，才能逐浪而行；不抱怨经历的人，才能获得成长。允许一切发生，接纳生命的全部，是一个人内心强大的表现，也是人世间最温柔的力量。
凡事不计较，不强求，不对峙，不取悦，不迎合，不执念，允许一切如其所是，允许自己做自己，也允许别人做别人；接纳不可更改之事，看淡、看开，然后全身心投入当下生活，去遇见更多的美好和诗意。
请相信，一切都是最好的安排!
