诗画原创作品分享第4天
2021年1月3日，本年度第3次约练
“亲爱的，外面没有别人，只有自己”这是张德芬在《遇见未知的自己》中所说，今天被马锐老师再次提及感触更深刻，曾记得有人说过，鸡蛋从外打破是压力，从内打破才是生命是希望，若说世界上有一个力量能改变我们，我相信那一定只能是自己。
三个月前的马锐老师跟今天的她若说判若两人一点也不为过，今天的她如沐春风，能量满满；思维清晰，表达流畅，智慧满满。焦点陪伴我们的这些日子里，我们都在悄悄的发生着改变，变得越来越接近我们原以为高攀不上的样子。
咨询感悟
1、咨询师除了语言的引导以外，非语言对来访者来说也是至关重要的。咨询师的声音是否平和有亲近感，是否能营造一个让来访者觉得安全、舒适的氛围，是建立良好咨询关系的第一步。
2、水满则流，爱满则溢。咨询师需要实时观察贴近来访者，关注来访者，适时共情和赞美来访者，但需要掌握尺度，使用的语言更贴近更具体化更有依据性， 让来访者感觉一切都是刚刚好，舒适而不为过。一切都是最合适的状态即是咨询关系中最佳状态吧！
3、慈悲无敌人，智慧无烦恼。咨询师有一颗助人的心，有一颗希望帮助来访者解决问题的心。助人的心，慈悲的心，能让咨询师无条件的接纳来访者；跟随来访者，巧妙的设问，“身后一步”的引导，陪伴来访者找到解决问题的方法是咨询师智慧的结晶。
本次咨询收获，通过一个小时的沟通，陪伴来访者找到答案：“不用情绪来表达情绪，而用语言来表达情绪”是保持良好亲子关系的关键所在，也是控制好情绪的关键所在。
感谢大家的关注，诗画在此祝大家一切安康，天天快乐！
