活在当下,少说多做,知行合一
早睡早起 5:30 ~ 10:30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上:整理 冥想 (1-100)
上午:看医生
中午:午休
下午:休息 阅读
晚上:休息 阅读
【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】
事业 ~ 录音频 听课 文字稿
健康 ~跑步 跳舞
家庭 ~ 和先生跑步
心灵 ~ 经络 冥想
学习 ~ 朗读新概念
活在当下,少说多做,知行合一
早睡早起 5:30 ~ 10:30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上:整理 冥想 (1-100)
上午:看医生
中午:午休
下午:休息 阅读
晚上:休息 阅读
【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】
事业 ~ 录音频 听课 文字稿
健康 ~跑步 跳舞
家庭 ~ 和先生跑步
心灵 ~ 经络 冥想
学习 ~ 朗读新概念