自律第68个相关概念_SMART原则。
SMART原则是你在践行一个计划时所尊循的五项规则：
一是：明确性（Specific）比如你想提升你自己的学识，提升学识的方式很多，到学校上课，自学看书学习，报学习班，多读书看书，读哪个类型的书等等，范围很广，你要明确你的目标，比如历史方面知识，就要确定“近代史”还是“古代文学史”，目标要清晰明确，不可模棱两可。
二是：衡量性（Measurable）比如你要选择学习“近代史”你学的知识要通过输出方式印证你的学习成果，那是每天要传输给10个人听，还是7个人听，还是把所学到的知识点按照视觉化的笔记显现，要有具体可衡量性。
三是：实现性（Attainable）实现性是践行者跳一跳就能够着的东西，如果你给自己规定每天分享知识点100个人，可你周围就没有那么多的人可分享时，这学习计划是不现实的，如果你规定每天学习时不看手机2个小时，可是种种原因做不到时，这是不可实现的，需要我们调整到一个小时或者半个小时。实现性就是通过你的努力能够实现的目标。
四是：相关性（Relevant）相关性是与你设定的总目标相一致的信息。比如你的目标是“读书”那么相关性就是围绕读书学习方面有关的信息，比如每天一个视觉化笔记，每天写一个读后感，每天学习三张楷书等等，而不是每天刷一个小时手机，看半小时小说，这就是相关性，与总目标保持一致。
五是：时限性（Time_Based）时限性是你需要给您的目标定一个时间点，控制无限拖延，比如学习时不看手机，要限定不看手机的时间是一个小时还是半个小时，每天一个视觉化笔记要坚持持续多久，一个月还是一年。要有完成时间点，如果没有可控的时间点，那么执行计划的动力就会消失。所以必须在规定的期限内必须要按时完成。
以上就是今天学习的内容，做了简单的总结，希望我们把SMART法则应用在我们的自律计划中，使我们的目标更加清晰。
甘地的名言送给自己和小伙伴们____“找到你的目标时，方法就会随之而来”。
