学习做一个有温度的人

图片发自简书App


我们都喜欢让我们说话的人,尤其是让我们讲自己的事的人。


有一个不知名的作家曾说过:“朋友就是那些会问你『你好吗』,还会真的等着听你回答的少数人。”


这句话说得真好!这样的感觉就是设-身-处-地感同身受和将心比心…简单的说,就叫做同理心


先来分享一个有趣的小故事,有一天妈妈正在厨房炒菜,爸爸在她的身边一直唠叨不停:“油太多了,小心!火太大了。”


这时妈妈有点不高兴:“你会比我懂得如何做菜吗?”


只见爸爸很心平气和的回答:“妳当然比我会做菜呀!我只是让妳知道,当我在开车时,妳在旁边一直吵,我的感受又如何?”同理心就是用体谅的态度去了解对方的感受。


同理心是可以经过反覆练习而产生的东西,如果你会使用同理心句型与人对话,我想你的好人缘指数应该会爆表吧!


什么是“同理心句型”?

同理心句型就是展现你有认真在听对方说话的极佳方法。


如果想要说出一个好的同理心句型,你一定要仔细听对方说的话,或者是注意他们情绪或肢体上的表示。


你可以把对话的重点维持在对方身上。例如,如果你去一家餐厅吃饭,需要服务员的帮忙,但你发现对方看起来很累,你可能不会得到预期的服务。


为了让自己得到比较好的服务,你可以用同理心句型,例如:“妳今天很忙吧?”或者是“今天工作很累吧?”这些同理心句型向对方展示你有花时间注意他们的状况,更重要的是,这让他们感到开心。

为什么要善用“同理心句型”与人交谈?


因为同理心句型可以让别人更喜欢我们,当你使用同理心句型的时候,对方会认为我们有在关注他,就会觉得比较开心。


你可以学着使用所以...当开头,例如“所以你今天过得不错啰?”、“所以你最近应该很忙吧?”等等,都是同理心句型。


虽然要把重点放在别人身上对不少人来说有些困难,因为人天生就是以自我为中心,觉得世界是围绕着自己转动的。但是只要多用同理心句型,就能够有效让别人更喜欢我们。


记得,我们都喜欢谈论自己的事,也喜欢别人注意听我们讲话,若你可以让对方对自己感到开心满意,他们就更有可能喜欢你,也愿意接受你这个朋友。

最后,不要忘记多做【练习】


其实,日常生活当中就有很多练习机会了,只要把握一般的聊天对话,举凡兄弟姐妹男女朋友学长学姐以及身边的朋友,都是很好的练习对象。

现在起,就把同理心运用到生活当中吧!


大V观点:同理是一种选择,并非天生感同身受,多练习用“感觉”的词汇,先处理心情,后处理事情
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