自律健身学习变美,坚持100个100次——期待坚持的力量

生活的每一天充满新鲜事物,我们不需要确定了终点才动身,而是去在每一段风景里走出不一样的心情~

受到keep徽章和趁早100天训练营等的启发,我想玩一个找100的游戏,在生活中找到100个100~

虽然100看起来平平无奇,可是100*100就是10000,连续一万天是27年还要多呀~

按照100岁的寿命来算,人的一生实际也只有30000多天……生命里的每一天都应该被快乐“浪费”掉啊!

从2020年3月起,给自己十年时间,我能在自己的人生里找到100个100吗?


坚持过的100个100(持续补充中)

第1个100:

keep训练徽章

之前断断续续地锻炼后彻底停了一段时间

最近因为和朋友约着健身打卡

停下了几年的锻炼习惯终于又捡起来

虽然体能差到爆表

可是量力而行 坚持打卡

灵魂和身体都在一天天坚韧起来吧


keep训练100天

第2个100:

豆瓣标记已看的第100部电影

最近把之前看过的电影和书都补标记在豆瓣

这部刚好标记在第100部


豆瓣阅读标记的第100本部电影

第3个100:

豆瓣标记已读的第100本书

你和我,等于整个宇宙

是多么难得的热恋时光

恋情平息后的我们都应该给自己留下一块独立的精神休憩地吧


豆瓣阅读标记的第100本书

第4个100:

百词斩打卡第100天,

本来打算参加6月的英语笔译,

所以1月份开始打卡记单词,

建了个单词打卡群,

不管熬夜到几点还坚持打完当天的卡,

现在列每天的待办事项,

第一件事就是想完成单词打卡哈哈~

(但是由于疫情,六月的笔译考试取消啦)


百词斩打卡100天


第5个100:

扇贝单词打卡第100天

这两天做笔译模拟卷选择题错误率接近50%,

坚持下去一定会提高~


扇贝单词100天


第6个100:

扇贝单词连续打卡100天~

扇贝单词连续100天

第7个100:

keep训练第100次,

看见别人同一个训练坚持了几百次,

深深感到坚持给人带来的震撼,

加油ง !

keep第100次训练

第8个100:

没想到keep训练第100次后这么快就累计200天了,

虽然体重不降反增,但是基础代谢率变高,肌肉量增多,

坐姿、站姿和走路的姿势都有优化,

我想总会到那样一天,减脂和塑形让我能对自己的体型体态感到满意,继续坚持吧!


训练200次

第9个100:

在微信读书上读完第100本书

《第二性》合卷本

真是一本大部头啊~

微信读书第100本读完的书

第10个100:

keep训练累计第300次

虽然体重和围度变化都不太明显,

但是形成了一个新的习惯,一种新的生活方式,还是值得鼓励的~~

keep训练300次

第11个100:

keep训练累计200天

已经坚持了200天,不错呀~

keep运动累计200天

第12个100:

keep训练累计400次

意识到自己没有注意饮食

所以体重没有下降

体能和围度变化也不明显

要更努力呀!

keep累计400次训练


第13个100:

keep连续锻炼100天

第14个100:

keep获得100个徽章

第15个100:

keep累计训练500次

第16个100:

keep累计训练300天

第17个100:

Keep连续训练100天

第18个100:

Keep行走800公里

第19个100:

Keep累计锻炼400天

第20个100:

Keep跑步累计300+km

第21个100:

Keep步行900+km

虽然大多数是因为去吃饭乘地铁自然要走的

但积少成多哈哈哈

期待夏天穿上瘦瘦美美的裙子

第22个100:

Keep训练600次

感觉体能有变好,体重控制也不错~

第23个100:

终于有一个锻炼坚持了100次嘻嘻

第24个100:

Keep行走超过1000km

最近几天走路走得脚底板疼

下次旅游得穿运动鞋了哈哈哈哈

第25个100:

Keep锻炼连续200天

昨天被朋友激励了一下

看九边的《向上生长》

意识到自己有两个问题要改

一是不够乐观积极地努力

二是误把自己的资源边界圈得太窄,还觉得大城市生态位被抢占,所以想着为了避免压力逃离其实自己蛮喜欢的生活

连续锻炼200天

第26个100:

Keep训练累计500天

累计和连续累计一起记录,算重复吗哈哈

(我觉得不算哈哈哈)

第27个100:

中午为了运动会的800米赛跑在练速度,下午又一直在忙,以至于把获得的10次跑步勋章都忙忘了~

第28个100:

把上次的100更新到本上,定睛一看跑步累计超过400km啦,真不错,难怪体重体脂都一直降呢嘻嘻~

第29个100:

Keep行走超过1100km

按这个节奏赶完人生100

就得筛选重新积攒了吧哈哈哈



第30个100:

Keep瑜伽🧘习练400分钟

其实是为了试穿新买的瑜伽袜才打开瑜伽垫的哈哈哈



第31个100:

简书连续日更100天



第32个100:

Keep训练700次

最近懒惰了一些呢


第33个100:

Keep行走累计1200公里

第34个100:

Keep累计运动300天

第35个100:

Keep累计锻炼600天

入职第二天

忙忙碌碌暂时没发现适合运动的时段

也许住得近会省出些时间

第36个100:

Keep行走超过1300公里

昨天半个多月以来首跑

今天浑身酸疼哈哈哈

坚持坚持

第37个100:


还要更加努力鸭

下一个100会是什么呢?

加油鸭~

到时间再来更新~

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