幸福路人春风20171125第174天
每天都要发生太多需要记录的事情，都想记录下来，可是时间分配不够，毕竟打字要花费时间，今天中午我正在做饭，女儿英语辅导班下课回来了。有点惊奇，平常放学没这么早，怎么这么快就回来了？女儿说没有学习新课文，考试了，所以快。噢，原来如此。不禁有点小压力，女儿放学我的饭还没做好。这边女儿说她的累，说她的眼睛都快看不见了，抱怨着不让她打乒乓球，说起这事我还真是觉得冤枉，因为有两个星期是要中考，学校作业多，她选择的不去。就这一星期，夫君出去学习，想让女儿停一星期，等她回来看看，女儿近半年打球不太进步，教练呢？教练属于那种对孩子批评多，脾气暴，而且吧，说来就来，说不来就不来，但没办法，冠军搬了，还就这家规模还行，办学资历老，既然用手不能投票，我们只好选择用脚。夫君想最后看看孩子打球怎样，因为孩子打球快到期了。被她这么抱怨着，我赶紧安慰她，让她休息，不过心中有些小委屈。可她依然不依不饶，说眼都快瞎了，越说情绪越激动，女儿这一星期眼睛一直在眨，我也是有担心，本来想着是没休息好，这一段也很注意让她休息，可是毕竟要上学，写作业。我是一个极其受情绪感染的人，而且女儿下午还有古筝课，我也要赶紧做饭，又没办法不去做饭，我还有时间上的压力，我对女儿说，“宝贝，妈妈知道你眼睛不舒服，下个星期你就恢复打球，之所以这星期没让你打，是因为爸爸想去看看你打球。孩子，妈妈是一个容易被感染情绪的人，咱们两个最好分开一下，我害怕，一会我们两个会有更大的冲突，你可以去房间里，练习呼吸，和自己在一起，感受自己的情绪。”其实给她说呼吸，我感觉自己那时那刻，心情已经好很多，有时候试着呼气和吸气，不失为一种很好的调整情绪的办法，女儿却现在厨房门口一动不动，我切完肉，刷完案板，需要出去洗手，她还是不让路，我平静的说，“能让一下吗？”她侧一下身，然后猛的一垛脚，愤怒油然而生，我去洗手池洗手，边洗手边说，“孩子，本来妈妈的情绪已经平静，你一垛脚，妈妈心中又升起一丝愤怒。希望你能找个地方，让咱俩分开一会。”这时她才去书房，我听见了乒乓球的声音，没有理会她，因为我还要做饭，等做好饭，我喊她吃饭，我们之间已经没有情绪了。感觉自己一年多了，终于能相对平静的和孩子沟通，真的好难呀，虽然这中间还有很多做的不到位的地方，但是自己从一个易感人群，变得不那么被孩子的情绪拽着走，感觉这个过程不容易。种下种子，今天终于发芽了，自己知道情绪管理，到现在和女儿没有大爆发，自己今天也算是个小突破，坚信自己，以后情绪管理会越来越好。
