欣赏大自然，欣赏社会，欣赏公司。

公司只在要存在，就有优势。

感谢老板，公司，祝福公司越来越有钱。

接受挫折，享受挫折，面对困难，能够坦然处之。心态平衡。

无论结果如何都要保持坦然的状态，心太平衡

会减轻焦虑。

消化，接纳这个世界。

身体不好就是我的课题。学会接纳身体不好的这个课题。

以上就是关于幸福的理解。

以镜子面前读：积极自我肯定的这一段话。

自我肯定，接纳所有的，有宽容之心，相信自己。相信自己你才会快乐，重点是你要爱自己。

宇宙中最伟大的一个词是：我是。把我希望得到什么改为我就是什么。

比如：我希望得到幸福改为：我就是幸福。

所有的你希望都是索取。我就是幸福，说明我已经拥有了，就不需要去外面索取。每个人都是本自具足的。

如果你希望得到财富，是因为你内心缺少财富，特别特别想要说明你现在是匮乏的状态，宇宙就会给你匮乏。

如果你用我是富裕的，用正面的词语来代替，

其实我们每天都是活在自证中，你是什么就会成为什么。

自我救赎。

救赎只能靠自己，

医生不能让你健康，

营养学家不能让你苗条，

老师不能让你聪明，、

禅师不能让你冷静，

智者不能让你富有，

教练不能让你健壮，

最终，你必须自己负起责任，

去救赎自己。

外人给不了什么，当你决心改变自己时，你的内心是非常强大的。

我说了这么多，假如你根本就不想改变，你就会认为我是在扯蛋。

真正的救赎只能靠自己。

外面没有别人，只有你自己，外界的一切，都是你内心的一个投射。

当你为自己负责的时候，所有的力量都回到你自己身上来了。

你不会再去抱怨任何人，当你为自己负责的时候，你不会再抱怨你的另一半没有给你提供爱。所以每一个人都要为自己负起责任。

现在的所有状态，都是我们的信念筑成的。

自我救赎分为5部分：

[if !supportLists]1. [endif]选择做自己

[if !supportLists]2. [endif]选择关爱自己。

3.选择自我塑造 。

4.选择解放自己

5.选择自我成长。

1.选择做自己

在做我自己这件事情上，没有人能够和我竟争。我成为不了你，我不可能比你更像你。

不要太在意外界对我的评判，和这个世界对我的评判。

其实很多的认为，都是自己以为，在成长的路上，没有那么多人关心你。

只有你容光闪耀的时候，这些人才会看到你。

在选择做自己的时候，把那些评判、标签全部撕掉。

每个人都是一颗金子，上面有很多的标签和灰尘，我们能做的就是一点一点的突破这些东西。

扫掉这些灰尘，让自己变得闪闪发光。

当你做自己时，不管你做什么都会很成功很幸福。

你选择做别人，别人做什么好赚钱，你也去做，可能它们根本就不适合你。

跟着别人做股票或基金，但是很快就会被割了。

[if !supportLists]3. [endif]选择关爱自己。。

把身体健康放在第一位，身体健康和精神健康应该放在第一位。

身体健康了才会有更多的精力去关注你的心理和精神。

我的身体是支持我去做任何事情的。你全身心的投入到你的事业中去，就会得到平等的待遇。

一定要为自己的身体健康着想。

不要掏空自己去做一些事情。合理的饮食和运动。

从最简单的状态开始。

可以从冥想开始。

选择关爱自己，每个人都可以改变自己的生命。

接纳现在的你，每个人的潜意识会形成你现在的条件反射。包括我们处理事情的能力，如果一个人一直选择悲观的反应，是小时候的一些事情。

每个人都可以塑造成自己想要的人生。你想要一个更好的未来，可以把自己变成那个样子，

当前的环境塑造了你的大脑，那时你刚刚接触这个世界，。但是你现在可以用你所学的知识，用你聪明的脑袋，创造你的未来，现在我们已经是成人了，我们可以选择做自己。我们已经有能力拥抱过去的自己，去选择和塑造属于我们想要的未来。

这就是修改自己的潜意识，我们的潜意识占95%。你自己都不知道，

理解自己，当年你是为了保护自己才做出那样的选择，我们都是走在终身成长的路上，

信念的力量是很强的，你要选择关爱自己。

改变自己的生命状态，接纳现在的你，选择成为全新的你。

潜意识与成现在的条件反射。

可以把自己变成最想要的样子。

选择解放自己。

从期待中解脱，从愤怒中解脱，从雇佣关系中解脱。

每个人都有愤怒，这些愤怒不是别人造成的，是自己造成的，你内心有一个愤怒的开关，

一件事情，你认为很好，对别人或许就是很坏的事情。

一支笔，你认为特别好写，很有用，你很喜欢，但是一只狗看到这支笔，只是一个玩具而已，

每个人都有自己的课题。完成是自己决定的，你选择是什么，它就是什么。不管什么事，你选择他是好事，那就是好事，你选择他是不好的事，那就是不好的事。

你选择愤怒，还是选择平和。

把“谢谢”当成口头禅，走在路上也是不停的说谢谢，清理自己的情绪，一直说，一直说，你的胸口是温暖的。

说谢谢，可以把我们内心的旧程序给消融掉，

从雇佣关系中解脱。

你可以应付这份工作，你也可以选择热爱这份工作，你可以说是为自己做事，观察周围的人是怎么工作的，

每个人都可以成为一个老板，我是为自己做事，但都是自己的选择，可以选择离开。