看到一段文字说这世上从不是越努力越幸运，盲目埋头苦干，只会在原地打转。爱迪生发明电灯时，并非一味蛮干，而是在上千次实验中不断思考、复盘，找准核心问题，最终找到合适的灯丝，点亮了世界。对此很有触动。最近尝试着调整饮食方式和结构控制体重，发现效果很好，四天时间减掉2斤，这对于我这样一个三四年一百一十五斤体重纹丝不动的人来说简直是一种突破。
回顾这些年的运动和饮食习惯，发现虽然保持一定的运动量，虽然没有胡吃海喝，但是因为在吃上没有进行有效的调整，使得减肥成了我生活里字面上的意思。而当将她具体化，系统化，科学化之后，你发现似乎减掉几斤体重也不是件难得事情。
我们生活里的很多人跟我一样看似忙忙碌碌，却从不思考方向、不懂布局取舍，终究难成大事。所以说努力是人生的基础，而深度思考，才是拉开人与人差距的关键。低质量的努力不如高质量的思考，用脑做事，方能事半功倍。
