家庭里经常被先生吐槽自己跟孩子相处没个正形，我却觉得有时候应该放下父母的姿态偶尔示弱偶尔偷懒，让自己有些松弛感同时也让孩子明白父母不是所有的事都...

午休时分打开阅读，看到一篇“爱自己”的文字，很是触动。作为不同角色的我们很多时候因为责任的因素而不得不把自己放到次要的位置，久而久之形成惯性，甚...

有文字说真正的强者，从不把力气用在欺负弱者上。而是在能帮助别人的时候伸出援手，并且懂得幸福者避让原则。 什么是幸福者避让？不在失意者面前炫耀你的...

边散步边听《不原谅也没关系》，沃克的这本书之所以动人，不仅因为它为CPTSD患者提供了疗愈的方法，更因为它让每一个曾被伤害的人，体验到了被理解、...

早上看到一段文字讲，曾经的我们以为自由是“想做什么就做什么”，直到现在才明白，真正的自由是“想不做什么，就可以不做什么”——不必因病忌口，不必因...

孩子不在家的一周，俺们老两口子提前过了几日退休后的生活。早上跟同事吐槽，虽然日子过得比较轻松但是身为父母对孩子的担心顾虑一分都不曾减掉。先生与我...

“利用自身的觉察力，体悟自然的美好。用我们的感官与万事万物充分互动——要用眼睛看，看晨光穿过树叶的光斑、看晚霞在天上的流动、看萤火虫在草丛...

“是不是真的老了？” 年轻时以为“老”是白发苍苍、步履蹒跚，是遥远对岸的风景。现在才明白，老是一场无声的细雨，渐渐浸透生命的每个角落——是越来越...

中午休息时看到一段文字很走心，且深以为然： 文字说“人变强的过程，就是把碎玻璃拼成镜子，过程会疼，但拼好后却能看清自己，照亮前路。” 不再期望别...