一周 检视与反思（11.5-11.11）

        践行易效能时间管理90天活动的第十一周，90天践行目标：早五晚十、每天读书半小时、组建微信群传播时间管理理念。

第一个目标：早五晚十，可能是惰性强了，有5天都是6点钟以后起床，晚上都是11:00以后睡觉，午休也没有坚持！

第二个目标：读书半小时。本周执行的也不好，读书没有坚持

第三个目标：组建微信群。群已经建了，但没有发帖子，把群做热、接下来要努力去做。

上周，我任轮值组长，小伙伴们给力，我们组拿了一个第一、两个单日第二，太棒了！

二、关于跑步

本月计划100km，11.11.全家跑赣马，我跑半马、老婆女儿跑迷你马，运动给我们全家以力量，从一个人跑马到全家跑马，爱非坚持！

三、关于开会

参加班会、小组会，都能感受正能量，小组的氛围越来越好啦，名次不断前进，当月得分已经到了第二。自己听100讲，老课程重复听，总有新感受。                                                             

四、关于清单、排程

上周尝试PAS建群，感觉蛮好，女儿也做了几天，这周没有坚持下来

五、家庭

1、全家一起报马拉松，有爱有力量。2、女儿开始每天洗鼻子，爱非坚持，女儿洗出了味道

六、反思

每天都有反思总结，有工作中沟通不到位的；有几天不按时起床、睡觉。                                                                   

七、下周计划

1、坚持每天读书，记录排程，冥想、反思；

2、保持和谐家庭关系、和谐同事关系，多多给别人点赞，找自己的不足；

3、月跑100km；

4、把时间管理群做热；

人生的甜美都是一点一点敖出来的