在一家三口过完周末假期之后自然而然的来到新的一周，每天的安排对于小丽来说也是了熟于心，这样通顺紧密的安排让她觉得似乎就该如此有规律，这样的环境对她来说也是帮助她成长的好环境。在每日的劳作之中，她又看到了那个自信又热情的自己。
时间慢慢流过，每一天都有新的工作需要解锁，每一天都充满好奇和新鲜感。而今天也是小丽在26立下的一个falg中的第一个月节点，开始检验这个项目的阶段性成果。一个月的时间，通过饮食和搭配适宜运动的方式小丽让自己的体重减轻了7.3斤，虽然这当中大部分都是自己的水分，真正的皮下脂肪和内脏脂肪并没有减去多少，但是整体身段的轻盈也已经感受到了并且习惯了。
这是小丽通过多年不放弃的情况下，在学习练习另一种方式之后稳定了自己的心态，自己的内核得到了锻炼，在这一项练习的基础上开始通过饮食不吃饱的简单方式获得的一定的结果。这当中包含了很多属于小丽的，适用于小丽的可以说是一人一方的可行性可持续性方法，这也并不是说适合任何人。但是小丽找到了，并且获得了阶段性正向成果，小丽的感受也是多方面的，并且这样没有副作用，没有任何代偿的减重方式，她会一直沿用下去。
今年的开头一切都很好，我们虽然会困难重重，但是用心感受，身体向前，大脑过后总结，做到身心合一，行知合一，继续加油！
