第一部分
我们常追求不是单纯的胜利，而是自己个人的胜利，自我的优越感，其对立面自我挫折感会影响我们潜能的发挥；在团队作战中追求自我优越感的人会将自我挫折感转嫁给队友，会影响整体潜能的发挥；要想发挥全部潜能，需要放下头脑的评判，让注意力聚焦在事情上并信任身体的自然反应。“自我”分2个部分，“自我”1就是头脑和意识层面的自我，它的语言是文字。“自我”2是身体和潜意识层面的自我，它的语言是图像。附录几本书中提到的有关两个自我：
我们不应该拿自我1当做自我，比如不应认同“思维我”，这样会陷入对事物好坏的评判上面，为了不让自己犯错我们会变得紧张，会影响你的潜能的发挥。应该把两个自我当做工具，这样你才能把潜能发挥的淋漓尽致，才能专注在具体的事情上。简单说就是放松地专注。
“身心合一”的确会创造不可思议的奇迹，但更多的场合我们展现的更多的是竞争，追求“我比你强”的竞争，这是人性的基本动力。在竞争中人的能力会增强，人性会充分展开，并学会完善。说一个小插曲，有科学研究表明，我们食指相对比小拇指短些，这类人更适合竞争。
第二部分
为了从数量上研究随机现象的统计规律性，有必要把随机实验的结果或事件数量化，即把样本空间中的样本点与实数联系起来，建立某种对应关系。引入了随机变量，它不是普通的变量，它的取值随实验结果而定，而实验结果的出现有一定的概率，因而随机变量的取值有一定的概率。这种将随机现象数量化X=X（e）（X为随机变量，e为样本空间-随机变量的数值），是一种很好的思考量化方式，然后再将随机变量分类，分为有限个和无限个。
有限个有几种模型，样本空间只有两个，这在生活中比较常见，是或者不是用1和0代替；当事件独立重复的次数很多时且发生的概率比较小，可以用泊松分布或者用二项分布这个模型。从这里我们可以知道如果一件小事在一次试验中的概率很小，但实验的次数很多且独立进行，那么这件事情的发生几乎是肯定的，所以在日常生活中我们不能轻视小概率事件。比如意外的交通事故、意外事件在那样大的一个量级上发生的可能性几乎是必然事件，虽然它发生的概率很小。另外一种比较常见的是正态分布，讲的是只要某个随机变量由大量互相独立、微小的偶然因素的总和所构成，且每一个偶然因素对总和的影响都均匀且微小，就符合正态分布也叫高斯分布。将不确定性的概率事件量化处理很直观形象，有大量的数据之后还可以进行分析处理等。
这两部分看起来毫不相关，但是从本质上看是相通的，我们的“自我1”会通过逻辑思维进行分析推理某件事情的概率，这样他会做出评判，通过跟自己的总和比较看自己下注赢输的概率哪个偏大。这可能可以说明为什么创业者都是喜欢冒险的，虽然知道失败的概率比较大，但是他们并没有认同“自我1”，而是押注全部去搏，居然成功了，发挥了他们巨大的潜质。
