七月江南5:00的清晨，虽还不那么燥热难耐，知了和各种不知名的虫子却努力地鸣叫着、歌唱出盛夏的欢愉，晨练的人们三三两两样甩着胳膊快步走过，似乎要甩掉一夜空调后的疲乏。
慢跑3km后，前胸后背的衣服都已被汗水浸润，清晨的阳光温热而不炽热，索性脱了上衣，就在7月的阳光下来一场日光浴下的站桩吧！按石师的要求与要领，调整好身形与力量开始站桩，身影被阳光拉得老长，观察到身影的长度与位置随着太阳的高度发生着缓慢的变化，20分钟过去，终于突破30分钟了！那一刻，坚持的汗水流淌于全身，短裤、袜子、甚至鞋子都已湿透，站桩所站的地面上都被汗水所浸湿。
不时有人侧目而过，是羡慕还是莫名不解的眼神呢？不受外境的干扰，无论是内心的羞涩还是渴望的赞美，都是让你在站桩过程中突然莫名停下来而不再坚持的阻力！克服它吧，这需要勇气！但也是每个人都拥有的、所储备的良知之根，培养她、使用她，此之谓修行！
一位东北大哥坐在不太远的凉亭里，点燃一支支香烟，享受着这清晨的偶尔拂面的凉风，见我站完，赞许地说：“年轻真好啊，你们这个桩功真好，我要是再年轻一点都想跟你学呢？”
我有些“谨慎”地回应道：“还是太瘦了点！”
东北大哥：“一点不瘦，肌肉挺结实的！你这个桩是哪位老师教的？和一般松散的太极桩有很大的不同呢！”
我回道：“这是一位在合肥的、具有传奇故事的高老师传授，称为卢式结构，属于古传太极的一脉！”
东北大哥：“那你是怎么了解到的，现在练了多久？”
回想去年8月9日，从合肥学习回来，至今已一年有余，时光飞逝，尺波电谢！将桩功贯穿于每日的生活中，每个日子，或平凡、或让人糟心，值得赞赏的是自己不曾过于的懈怠，从开始的三分钟都坚持不住，到后来慢慢能坚持五分钟、十分、二十分、三十分，仅仅如此花费的时间那也是相当的漫长吧！然而不管怎样，当我偶尔翻起日记本时，感觉每一个关口的突破就是对自己的鼓励与回报！
其实，站桩并不仅仅是追求所谓“功力”的长进，更多的是对心的修持，毅力与品行的长进才是核心的目标。正如先师所言：“功夫不可专务于玄听妙觉去动人听闻，喜之于虚幻之获！”
经过盛夏的突破后，仍然在固定的地点练习桩功，后来却再没有见到那位东北大哥！每个人的际遇与道路，也许都是上天编排好的，偶尔的邂逅与对话，只是如大海的一滴浪花与一滴浪花的碰撞一样，然后走向各自既定的方向......
少年时期的我，因为时代与个人的原因，身体素质并不好，后来喜欢上了足球与跑步，从运动中收获了自信、自律与后天的健康，再后来从跑步发展到马拉松！在几年的长跑中，去感受身体的精力补充与消耗的状态，日益觉得马拉松并不是今后值得我一直坚持的运动，主要原因是过于的消耗！于是又去寻找更好的方式，后来了解到站桩，但刚开始完全靠阅读网上的文章，自己去摸索体会！没有老师的亲传与指点，结果也就是不太理想！
2018年5/6月间，在常州俞老师的引荐下，结识了高老师的高徒——石老师，才知道还有这样一种站桩的功夫，可以说是将身体的锻炼与心性的磨砺很好的结合在一起，真可称之为性命双修之功！
江湖有言：只修命不修性，此是修行第一病。又言：但修性，不修丹，万劫阴灵难入圣。
茫茫人海，有时汇聚，有时分离，每个人都带着各自的使命行走在这颗蓝色的星球！区别只在于时刻清醒还是太多的无明，但不管怎样我们都会向最后的审判交出一生的轨迹！
唯有努力，不枉此生
