我就是我生命的创造力——
只学不做等于没学,只知不做等于不知
真正的大业,通常只会由思路开阔、内涵丰富的头脑🧠,经由忘我的合作精神——互敬和双赢——缔造
当对方感觉敞开心扉,虔诚地聆听,并理解他们的时候,他们就感觉自己有了影响力!
如果我们能够真诚的理解史蒂芬.柯维的这些原则,并将其融入生活,相信我们一定能不断发现略特(T.S.Eliot)这句的真义:
我们必不可停止探索,而一切探索的尽头,就是重回起点,并对起点有首次般的了解。
所以每一次的周检视,我都是像第一次一样,带着新奇,带着热情❤️,认真完成每一次周检视及月检视
现在来看看上周的点滴成果和收获吧!
首先是90天的目标
~每天10:30前睡觉
~每周跑步3~4次
~每天发现儿子的三个优点
1.每天10:30前睡觉,完成3天,完成率43%
目前只能争取4天早睡,因为我要陪儿子学习。
2.每周跑步3~4次
上周完成6天,完成率150%,下周继续180步伐练习
3.每天发现儿子的3个优点
完成100%,接下来通过积极、努力、品格、做事情的态度上,继续发现儿子的成长
八大关注
一、健康:
好好睡觉
好好运动
好好吃饭+冥想🧘♀️
好好睡觉~每天保证11点前睡觉,每周有3天是10:30前睡觉!每天用蜗牛APP检测睡眠,总结如果深度睡眠达到1:30分,我第二天的精神状态就非常好,如果低于这个时间,我的精力就会不足,必须中午午睡,才能保持更好的状态
好好运动~我本周运动6天,跑步30公里,每天做180步伐刻意练习,每天感觉精力特别旺盛,下午都可以有4个番茄钟的高效能时间段!同事都羡慕我的精力旺盛!晚上学习都很专注!继续做180步伐的刻意练习
好好吃饭~每天食物以多样化为主,每天早餐和中午最丰盛,晚上少吃!每天记录当天所吃的食物!晨间日记有记录
冥想🧘♂️
冥想🧘♀️对我的情绪管理非常有帮助,我可以很快的觉察到内心的变化,可以及时提醒自己,可以发现情绪的根源!所以冥想🧘♀️一定每天坚持✊,因为冥想的练习可以让自己活在当下,可以看见事物的本质!
二、家庭
本周和父母视频,沟通主要是关于健康,健康的习惯和保健品的吃法!很欣慰的是老爸老妈现在对健康的认知很高,非常重视健康,我给出的建议,他们都认真执行,希望老爸老妈每天开开心心,身体永远健康!
和弟弟沟通也有3次,主要是弟弟愿意和我说说心里话,关于孩子教育,关于弟媳的情绪管理,关于他的下一步规划,他都愿意和我交流和沟通。我们之间像朋友一样无话不谈!
我也会给到他一些运动和生活方面的建议
三、事业
本周事业上,有了很好的工作习惯,时间的安排上更高效了,学习践行时间管理就是可以让生活更美好,让工作更高效
四、财富
本周主要开支是客户节日答谢,请朋友吃饭!给老爸老妈买保健品上800+1234+1200
关于财富的学习
——财富管理视角
数量——
整体财富:
现金资产和非现金资产~~过去只关注现金。
家庭资产和企业资产家庭资产~过去只关心家庭资产。
时间——
贯穿财富生命周期创造、保有、传承、再创造。
专业的事交给专业的人是去处理敬畏精神,
必然性:小富靠勤
偶然性:大富靠命。
财富多到一定程度的时候就是金钱和财富不是太多关联了,比如许家印、贾耀廷
发现财富规律的人给拥有财富的人去分享财富的规律,财富理解高于他们的认知
财富管理的核心就是——风险管理
五、成长
学习精读《高效能人士的七个习惯》
本周践行双赢思维“我们”而非“我”学会共赢而不是对错!
六、社交
与朋友一起吃饭,请朋友享受五星级酒店午餐,她们感受非常好!并送上月饼🥮礼盒,我的朋友非常开心,总结:无论是朋友还是客户,都需要用心经营,真正的为对方着想!才能让友谊更长久!
七、休闲
由于儿子学习很努力,很刻苦,很用心!所以请儿子一次丰盛的晚餐,犒赏儿子的进步!儿子非常开心!
八、效能
学习本周的锦囊内容,重新复习课程,受益匪浅,孔子说:学而时习之,不亦说乎!温故而知新可以为师
本周可提升的地方(或问题)
1.刻意练习财富面谈逻辑
2.多关注和聆听儿子的心声
3.多余朋友链接
下周三只大青蛙(目标):
2020.09.23
反思日记:一
所谓的敬业就是坚持自己的原则,因为我们只有坚持自己的意见了才能体现敬业精神。
体现一:心态、
当心态放松了,才能真的内心强大、不畏惧、体现出自信,展现专业价值
体现二:利他
为他人着想,当利他心放在第一位的时侯,内心是喜悦的温暖的,做事情内心有安全感,内心无比的强大。
昨天通过与丛姐的沟通,我学习到了坚持✊
我要继续帮助丛姐做好家庭财务规划,让姐姐真正“认识”我,我也要注意倾听“认识”她。
反思日记:二
0927-2020
今天反思
学习游园的课程之后,做了听课笔记,之后又做了整理笔记
保存在晨间日记里了!
本周阅读《高效能人士的七个习惯》讲到:只知不做等于不知
只学不做等于没学
反思之前的学习,只停留在学上,即没有复习也没有实操,所以
接下来我要把本次学习的逻辑运用到我的面谈上,反复刻意练习
就像跑步练习中的180步伐一样,主要持续练习,就会真正的成为
自己的知识和技能,做到人无我有,人有我专,做到思想匹配
专业引领!
反思日记:三情绪
0928-2020
昨天上午情绪非常糟糕,非常生气,感觉到了无助,因为我练习冥想🧘♀️以来第一次感觉到受情绪所控制,
我当时不知道该如何处理这个问题!我觉得问题很严重!原因是儿子到学校后,没有去学校,我打电话沟通还是没有让他回到学校,所以我很生气,也有些激动!
我生气的原因是:判断结果,我判断儿子不求上进,思想波动大,不愿意学习,遇到困难就退缩,没有突破自己内心的勇气因为我太着急了,所以当时脑子里会各种判断。
后来我自己渐渐平静下来,我想到了之前看过的《逆商》那本书里讲过,凡事遇到问题,都要给和自己面谈,问自己3个问题:
1.这个局面我是不是已经无法掌控了
2.这事儿会影响到哪些方面
3.这个问题会持续很久吗
问过自己之后,我在感受用心着儿子的心里状态,
我在了解情况,帮儿子分析具体原因,帮助儿子走出心里误区,我知道了儿子正处在心理学中的习得性无助!所以见到儿子,沟通之后,把儿子送回了学校!
总结:遇到问题学会问自己三问:
1.这个局面我是不是已经无法掌控了
2.这事儿会影响到哪些方面
3.这个问题会持续很久吗
与配偶,子女、朋友、同事相处一定要学会聆听,这需要情感力量的支撑。聆听需要耐心、坦诚、和理解对方的愿望,属于品德的高级范畴。相比之下,以低投入的情感给出“高高在上”的建议要容易得多。
要具有双赢的思维,双赢既非损人利己(赢输),亦非损己利人(输赢)凡事出发点是“我们”而非“我”。
学习成长的道路上,“路漫漫其修远,吾将上下而求索”