春困，秋乏，夏打盹，睡觉可以说占据了我们一天的三分之一，甚至更多，睡眠时间对大多数人来说是幸福的，舒缓一天的疲劳，可是对于失眠的人来说，这三分之一的时间 就是竟是那么地难熬。
图片发自简书App
休息不好真的实在是太折磨人了
然而你是否发现一个月总有那么几天
哪怕再累再困也总是辗转反侧难以入睡
绵羊数破百了也无济于事
第二天起来只会感到更加疲惫，心力交瘁，本该开启美好一天的起床时刻，却被头天晚上的失眠硬生生地毁掉了。
我的一位朋友为此得了抑郁症，不知该怎样安慰她。只能劝她养成早睡早起的健康习惯吧，不单是为了自己更是为了家人。
记得小时候我们会为了谁在床上睡的地方多而起争执，作为姐姐，我常常让着你，现在你远渡重洋、天各一方，我们只能常常电话微信联系，上次电话中你邀约我到你家玩，说我们有太多话可以聊，聊到小时候的事，你说我现在睡觉可老实了,不踢被子，不淘气，如果你来我家住，把三分二的床都让给你，不，把整张床都让给你。
亲爱的，早点睡吧！请养护好受伤的心，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的自己道别，开始你的新生活吧！这就是你接下来要做的事。
如果累了，就早点睡吧，梦见想见的人，忘掉彻骨的痛。
也不断提醒自己：每天睡前不知舍不得什么，放不下什么，一直不肯睡去，任由黑眼圈爬上来。不能再这样控制不了自己，你的承诺呢？你的誓言呢？难道还希望你的代名词是三分钟的热度？
一切都应放下，放下一切，进入梦乡，心无杂念，才可安睡，晚安
图片发自简书App
