先做生与死的体验，老师先选了三组生与死的代表，大家跟着感觉去选择。

刚开始在老师语言表达的时候，大家都选着生，在做练习的时候很多人选择的都有死亡。

生命不受表像的影响，年轻不代表生，死不代表着永远的失去，他是换了一种方式的存在，通过爱可以链接一个桥梁。

大家都向往生，我们就要养好我们这个生命，我们的肉体。上古之人肯定都知道天地运行的规律。黄帝内经:法于阴阳，和于数术，食因有节，起居有常，(11点_3点)不妄作劳，不于形聚。

道德经50章:出生入死都是一个过程，《了凡四训》:人的命运是可以改变的，改过每天三醒我身，行善多做好事不留名，谦虚！

学会道，养好德，我们就会天人合一。

中场休息20分钟

个案一:案主和妈妈的关系

邀请妈妈的代表，案主直接面向妈妈，又邀请一个道的代表在妈妈的背后。妈妈看到女儿很欢喜，希望案主好好爱自己，案主有点心酸，想哭，不想让妈妈受罪。妈妈有妈妈的命运，她现在很痛苦，不想活，也给孩子们带来很多痛苦和麻烦。

老师引导案主选择听自己的话，还是听妈妈的活，案主选择听妈妈的活，顺从妈妈的意愿，老师引导案主说:妈妈我很心疼你，我很爱你，我很想为你多做一些什么，让你更好，可是我知道我的能力是有限的，你有你的命运，你的命运大于我的想法，我想要去改变也是妄想执着。

案主在表达情绪哭泣的时候，说出的都是埋怨妈妈的话，不是真正的爱妈妈，小时候妈妈把自己送出去，现在还想问妈妈要爱。妈妈代表的感受:看到的就还是一个小孩在闹，让她先闹吧。

老师引导案主说:妈妈，我要与你和解，我知道其实很简单，就是听你说的话，我不再纠缠你了，我不再又哭又闹了，我尊重你的选择，我只有尊重才是对你最大的爱，你已经这么痛苦了。我不要再增加你的痛苦，我要给你的生命增加快乐，我要活好自己的生命，请你祝福我。

个案排列二:案主和对抗领导关系的原因

分别道的代表，认同自己的领导，对抗的领导。认同自己的领导移动站在中间，对抗的领导说案主一直都没有好好的态度，就简单的把工作做好就行，还一直很关注她，很看重她。案主应该尊重领导，我不应该带有情绪的面对工作，自己如果改变，对别人好好说话，对抗领导的态度也就改变了。

个案排列三:希望家庭和谐，哥哥和爸爸没有争吵

分别邀请爸爸的代表，哥哥的代表，道的代表

爸爸看着哥哥来着不善，哥哥到爸爸家总是改变爸爸的习惯，每次结果都不欢而散，道远离了案主，说这是老爷子和哥哥的事情，与案主没有关系。是案主想让他们关系好。道和老爷子在一起，老爷子不想和女儿儿子在一起，老爷子自己一个人自在。下次哥哥再向案主求助的时候，可以说这是你们两个人的事情，我也管不了。

老天的事，别人的事，自己的事情！

总结分享:

1.先尊重别人，付出真心，别人就是自己的镜子

2.尊重妈妈的命运，有时候需要时间去转变自己的执念

3.都是希望改变妈妈，领导，爸爸和哥哥关系，自己也是痴心妄想，我们只能做好自己的事情

4.看到自己和女儿的关系，自己总是在改变孩子，现在回到自己，改变自己，做好自己。

死很容易，还是选着坚强的活下去

5.面对问题时，我们可以变换一种合适的方式，当下先放下，有智慧的去处理

6.尊重和倾听，接纳

学会谦卑

不要勉强别人，把自己的意愿强加给别人。永远不要对孩子说:我都是为你好，这都是盲目的爱。

7.自己之前面对对抗领导的时候，自己都沉浸在自己的情绪里，认可自己的领导也有他不舒服的地方

8.生活中我们管理好我们的情绪和语言很重要