原创：康心健康、香港康心预约
“36.3℃。" 公司楼下的保安大叔没有多说一个字，马上给下一个人量体温。
毫不犹豫拿起笔，刷刷写下几秒钟听到的数字和其他个人信息。心里清楚，没被拎出来就证明这个体温是正常的。
有口罩的阻隔，很快打消了搭讪，哦不，是求知的念头，最终，还是不知道正常体温范围是多少。
那么究竟正常体温是多少呢？康心健康来告诉你：
不同位置体温有差异
通常来说，额温、耳温大于38℃即为发烧，但特殊时期，体温要求比较严格，参考腋温的标准即为36℃~37.2℃。
不同时间体温有差异
0~4时低 7~9时急剧上升
17~19时达高值继而下降
23~24时达稳定值
日间体温有三高峰，分别出现在早、午饭1小时左右以及下午5时。一天体温差在1℃内。
不同年龄体温有差异
婴儿的体温通常比成人高
还有女性生理期、妊娠期体温稍高
测体温的正确姿势是怎样的呢？
01 额温枪
这段时间，小区门口，超市门口，公司大门，地铁过安检，这些公共场所排查体温，一般用额温枪。
风吹、出汗可能影响测量结果，测出体温超出正常值不要紧张，在测量环境停留5分钟后测量更准确。
02电子体温计
测量腋温
保证腋窝干燥
夹紧测量头3分钟以上
＞37.2℃即为发热
测量口温
将测量头放在舌侧下方
测量60秒以上
上午＞37.2℃、下午＞37.℃即为发热
测量肛温
温馨提示：不同部位千万不要用同一支体温计；不同部位的测量时间不同，时间太短会影响测量结果；测量时测量头要夹紧。
03 水银体温计
最原始的体温计，使用方法大家都挺熟悉的了。
先把水银线甩下去，然后夹在干燥的腋窝下5分钟以上，最后视线和水银线平行进行读数。一般腋温＞37.2℃即为发热。
不同体温计对比一下，你就知道哪种体温计适合你了。
有了体温计，也不用给自己一直测哈，无论是在家，还是上班，一天测两次体温就可以，上午一次，下午一次。
测体温只是这段时间每天必做的事情之一，还有戴口罩，勤洗手，室内通风，注意个人卫生...
